早泄自我調(diào)理的方法有哪些？引起早泄的原因是什么？
早泄常用的自我調(diào)理方法包括心理治療和行為療法：
一、早泄有很多是因為心理因素導致的，可以采取心理干預治療。
二、行為療法包括擠壓法、停-動法。擠壓法需要女方的配合，也就是在男方即將射精之時女方輕輕捏擠陰莖部位4~5秒，以緩解男方的射精感；停-動法是指在男方將要射精的時候女方要停止刺激，4~5秒后再刺激，以這種刺激-停止-再刺激的形式來打斷對性器官刺激的累積，使之更不容易達到性興奮的閾值，從而避免射精。
若自我調(diào)理作用不明顯時，需要及時查明病因，選用正確的治療方法。
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