人體肥胖就會(huì)出現(xiàn)很多疾病,痰濕就是有肥胖引起的,對(duì)人們生活帶來(lái)了不便,身體也承受著很大壓力。痰濕吃什么藥?藥物治療是一種方法,但是從飲食方面與生活習(xí)慣入手,可以更有效讓病情得到緩解,生意會(huì)更加美好起來(lái)。
飲食調(diào)理:少食肥甘厚味,酒類(lèi)也不宜多飲,且勿過(guò)飽。痰濕體質(zhì)的人要多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物;更應(yīng)多食之,如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
藥物調(diào)理:若因肺失宣降,津失輸布,液聚生痰者,當(dāng)宣肺化痰,方選二陳湯;若因脾不健運(yùn),濕聚成痰者,當(dāng)健脾化痰,方選六居子湯,或香砂六君子湯; 3、若腎虛不能制水,水泛為痰者,當(dāng)溫陽(yáng)化痰,方選金匱腎氣丸。
應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng),散步、慢跑、球類(lèi)、游泳、武術(shù)、太極拳以及各種舞蹈,均可選擇?;顒?dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng),讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密之肌肉。
面對(duì)痰濕,首先我們不要緊張,從以上介紹的這幾個(gè)方面入手,會(huì)有很明顯效果,也會(huì)讓病情有向著預(yù)想的方向發(fā)展。痰濕吃什么藥?藥物治療與生活和飲食相結(jié)合,身體會(huì)很快恢復(fù)。