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冬春季節(jié)是流感的高發(fā)季節(jié)，抗病能力較差的成年人，可用桑葉、玄參、甘草、桔梗等中藥加水煎煮服用，或用麻黃、桂枝、陳皮等中藥煎水服用，都可起到預(yù)防流感的作用。如為嬰幼兒，可用金銀花、葛根、淡豆豉加水煎煮服用，或用藿香、蘇葉、金銀花、生山楂等加水煎煮服用，都能預(yù)防流感。
在流感高發(fā)季節(jié)，堅(jiān)持中醫(yī)推拿也能起到很好的預(yù)防作用。如用雙手拇指從兩眉中間向上推，一直推到發(fā)際線處，反復(fù)進(jìn)行，每次持續(xù)15分鐘左右，可起到發(fā)汗解表作用，對(duì)預(yù)防流感有幫助。還可用拇指從眉毛內(nèi)側(cè)向外側(cè)推進(jìn)，每次進(jìn)行10分鐘左右，可止頭痛、預(yù)防流感。
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