出現(xiàn)腰痛之后首先可以服用鎮(zhèn)痛藥，例如芬必得；此外可以服用肌肉松弛藥物，比如氯貝特；而一些活血化瘀的中成藥搭配藥帖，也能很好的治療腰痛。患者平時還可以多做鍛煉來緩解腰痛，比如說抖腿放松，以及按摩環(huán)跳穴，承山穴等等。還有每天堅持逆行走路，也可以緩解腰痛的癥狀。
腰痛是我們生活中比較常見的一種情況，大部分都是因為長期坐姿不正確，或者是因為骨骼退化所致。腰痛如果比較輕微的時候，是可以通過中醫(yī)理療來緩解癥狀的，但是有部分患者疼痛感會非常劇烈，就只能借助于藥物治療了。那腰痛吃什么藥呢？平時還可以如何緩解？
一、腰痛吃什么藥
一般如果出現(xiàn)嚴(yán)重腰痛的時候，患者可以服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，常見藥物有芬必得以及西樂葆等等，這些藥物有很好的鎮(zhèn)痛效果。此外也可以服用肌肉松弛的藥物，例如氯貝特。如果覺得西藥副作用過大，那么也可以服用活血化瘀的中成藥，也是一定程度上能夠緩解腰痛的。吃藥只是這樣的一方面，最好搭配外涂抹藥膏或者藥貼，能夠更好的輔助治療腰痛。
二、腰痛要怎么緩解
1.抖腿放松：經(jīng)常腰痛的患者不妨日常多做抖腿訓(xùn)練，首先站立，然后用正常的一側(cè)腿部支撐力量，患側(cè)腿放松下來。然后再將手掌按住大腿后部，將腿部肌肉左右抖動，持續(xù)1~2分鐘，這樣可以很好的緩解腰痛的情況。
2.按摩穴位：對于腰痛患者而言，按摩穴位也是非常好的一種緩解方法。首先可以按摩環(huán)跳穴，這個穴的位置在坐骨結(jié)節(jié)和股骨之間的中點，同時也可以按摩腘窩中央處，以及小腹肚中央的承山穴。這些穴位每天按摩三次，每次持續(xù)一分鐘，一直到按摩穴位出現(xiàn)酸痛脹麻的情況就可以。
3.逆行走路：想要緩解腰痛不妨采取逆行的方法，但是要注意地面要絕對平整，走路的時候也不要膝蓋彎曲，腰部也要充分放松，且雙手握拳，自然擺動手臂，每天逆行200到600步，可以很好的緩解腰痛。
