象拔蚌一般指太平洋潛泥蛤，因其又大又多肉虹管被人們形象地稱為“象拔蚌”。是蛤?qū)俚拇笮拓愵?。原產(chǎn)于美國阿拉斯加到加利福尼亞北部及加拿大太平洋沿海，現(xiàn)東南亞和中國東南沿海均有養(yǎng)殖。象拔蚌肉質(zhì)肥美、營養(yǎng)豐富。具有補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏的功效。功效作用象拔蚌具有補充營養(yǎng)、

花生一般指落花生，豆科、落花生屬的一年生草本植物落花生的果實。落花生在中國各地均有種植，其中以山東省種植面積最大，產(chǎn)量最多?；ㄉ且环N堅果，其特點是高脂肪、高熱量，還含有蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，多種維生素，以及卵磷脂。食用花生具有補充營養(yǎng)、健腦等作用。

青椒為植物界，雙子葉植物綱，菊亞綱，茄科，一年生或多年生草本植物，果實為漿果。因能結(jié)甜味漿果，又叫甜椒、菜椒。青椒特點是果實較大，辣味較淡甚至根本不辣，可作蔬菜食用。青椒含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、單不飽和脂肪酸、膳食纖維、多種維生素及礦物質(zhì)，具有增進食欲、減

西梅干為薔薇科李屬歐洲李的果實制成的果干，含有豐富的維生素A及纖維素，同時含有鐵、鉀等礦物質(zhì)，具有促進食欲、保護視力的作用。功效作用西梅干具有促進食欲、保護視力的作用。促進食欲:西梅干味酸甜，適量食用可促進消化液分泌，增進食欲。保護視力:西梅干中含豐富的維生素

松子又名松實、果松子、海松子，是松科植物紅松等的種子，是常見的堅果之一。松子富含脂肪、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、揮發(fā)油、維生素E、磷和錳等多種成分，具有潤腸通便、健腦等作用。功效作用松子具有潤腸通便、健腦的作用。潤腸通便:松子含有豐富的油脂，有潤腸通便

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學處理，保留了天然營養(yǎng)成分，顏色呈黃綠色，氣味清香。橄欖油營養(yǎng)成分比較豐富，具有改善消化功能、預防骨質(zhì)疏松的功效。功效作用橄欖油具有改善消化功能、預防骨質(zhì)疏松的功效。改善消化功能:橄欖油能促進膽汁分泌、激化

紅腰豆原產(chǎn)于南美洲，是豆類中營養(yǎng)比較豐富的一種。紅腰豆的顏色跟紅豆接近，外形似“雞腰子”，所以叫紅腰豆。紅腰豆中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E，以及鐵和鉀等礦物質(zhì)。紅腰豆具有補血、潤腸通便的功效。功效作用紅腰豆具有補血、潤腸通便的功效。補血:

松子又名松實、果松子、海松子，是松科植物紅松等的種子，是常見的堅果之一。松子富含脂肪、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、揮發(fā)油、維生素E、磷和錳等多種成分，具有潤腸通便、健腦等作用。功效作用松子具有潤腸通便、健腦的作用。潤腸通便:松子含有豐富的油脂，有潤腸通便

紅雪茶又名“鹿心雪茶”“金絲茶”，主要分布在海拔4000米以上雪域高山苔蘚植物帶的落葉松、冷杉干枯樹干上。紅雪茶在藏族已有幾百年的藥用歷史，現(xiàn)今已經(jīng)成為一種茶飲出現(xiàn)在人們的生活中。經(jīng)過開水沖泡后的紅雪茶色澤鮮艷紅亮，猶如紅葡萄酒色，味道純正、清香回甘，具有清熱

生蠔一般指牡蠣，為牡蠣科動物牡蠣及其近緣動物的全體。生蠔是軟體有殼、依附寄生的動物，咸、淡水交界處所產(chǎn)的生蠔尤為肥美。生蠔的肉可供食用，又能提制蠔油。肉、殼、油都可入藥，也叫蠔或海蠣子。生蠔具有美容養(yǎng)顏、補鈣、益智健腦等功效。功效作用生蠔有美容養(yǎng)顏、補鈣、益智