頭皮屑多還脫發(fā)臨床上多診斷為脂溢性脫發(fā)，多與現(xiàn)代年輕人工作壓力較大、熬夜多、吃過多的不易消化的油膩或刺激性食物有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為，脂溢性脫發(fā)可能與肝腎不足、血虛風(fēng)熱密切相關(guān)，血虛則精少，內(nèi)熱則耗血，患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有補(bǔ)肝腎、益精血、祛風(fēng)通絡(luò)等作用。

此外，患者需要注意頭皮的日常護(hù)理。如洗發(fā)的水溫不宜太高，洗發(fā)時動作要輕柔，不用力拉扯頭發(fā)。以及養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持頭發(fā)的干燥、透氣，不要過度洗頭等。日常生活中需要注意飲食多樣化且富有營養(yǎng)。

頭發(fā)變得又細(xì)又軟還脫發(fā)，可能是脂溢性脫發(fā)的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其華在發(fā)。因此從頭發(fā)反映了腎中精氣的盛衰。腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、細(xì)軟。患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可由內(nèi)而外的防治脫發(fā)，對于肝氣淤滯、血虛氣滯引起的脂溢性脫發(fā)有較好的效果，從而改善頭發(fā)變得又細(xì)又軟還脫發(fā)的癥狀。同時，還可聯(lián)合使用米諾地爾，進(jìn)一步的促進(jìn)生發(fā)，增強(qiáng)療效。

此外，在日常生活中，也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃黑芝麻、核桃等食物，促進(jìn)毛發(fā)生長，也要保持充足睡眠，做到身心愉快。

脫發(fā)能否自己恢復(fù)，需要根據(jù)脫發(fā)的具體病因做出判斷。脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。

生理性脫發(fā)一般與長期熬夜、精神緊張、抽煙喝酒等因素有關(guān)，患者可以通過改變不良作息、保證充足睡眠、調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)、健康飲食等方式改善脫發(fā)癥狀。去除脫發(fā)的相關(guān)誘因后，脫發(fā)就可以自行恢復(fù)。

病理性脫發(fā)是由于人本身的一些疾病導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)通常是由肝腎虧虛引起，血氣旺盛則毛發(fā)也旺盛，頭發(fā)反映了精血的盛衰?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外防治脫發(fā)。

腎虛會引起脫發(fā)。在中醫(yī)理論中，腎藏精，腎主骨生髓通于腦，其華在發(fā)，全身毛發(fā)為腎精充盈與否的外在表現(xiàn)。

因肝腎同源，肝藏血、腎藏精，二者相互化生滋養(yǎng)，血能生津、精能化血，即精血同源。在人體氣血功能正常情況下，皮膚、毛發(fā)空竅得以營養(yǎng)滋潤，使得毛發(fā)光澤旺盛；而若肝臟藏血功能失衡導(dǎo)致血虛不能滋養(yǎng)毛發(fā)空竅，就會出現(xiàn)毛發(fā)枯槁、稀疏。

腎虛引起脫發(fā)，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用補(bǔ)益肝腎的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有益腎填精、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。

要想改善脫發(fā)，首先要了解脫發(fā)的原因，然后針對原因改善脫發(fā)。脫發(fā)較常見的原因有精神壓力過大、營養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)或斑禿等。

如由精神壓力過大、經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致的脫發(fā)，可以通過調(diào)節(jié)心情、改正不良作息等方式，改善脫發(fā)。若是由于患者本身所患胃腸疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良引起脫發(fā)，需要改變飲食習(xí)慣，讓頭發(fā)得到充足的營養(yǎng)，從而改善脫發(fā)。

中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)與肝腎密切相關(guān)，患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，改善肝腎不足，促進(jìn)生發(fā)。

雌激素分泌減少是引起產(chǎn)后脫發(fā)的主要病因，心理壓力大、情緒不穩(wěn)、飲食失衡是產(chǎn)后脫發(fā)的主要危險因素。產(chǎn)后脫發(fā)主要的治療方法是補(bǔ)充雌激素，可嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素片，目的是提高體內(nèi)雌激素的水平，從根源上減少頭發(fā)脫落；精神壓力大、情緒不穩(wěn)定的患者，要緩解患者心理壓力，從而減輕脫發(fā)的程度。

中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后脫發(fā)主要與血虛、腎精不足有很大關(guān)系。產(chǎn)后出現(xiàn)氣血虛性脫發(fā)時，可以遵循傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法，使用補(bǔ)腎、補(bǔ)虛、補(bǔ)血的辦法進(jìn)行治療，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。

針對白發(fā)的情況，患者可以通過飲食改善，同時也可以口服藥物治療。

輕微的白頭發(fā)一般可以多吃一些黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻或者黑木耳，幫助促進(jìn)黑色素合成，改善頭發(fā)顏色。

如果出現(xiàn)了明顯的白發(fā)，可能是由于精血虧虛或者在生活中過度勞累營養(yǎng)不良引起?？勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，可考慮口服滋陰補(bǔ)腎或補(bǔ)氣血的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊。它具有益腎填精、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效，可以改善白頭發(fā)的癥狀。

除針對原發(fā)病治療外，養(yǎng)成良好的日常生活和飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、均衡飲食、合理排解壓力等，對白發(fā)治療可起到一定的輔助作用。

斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種常見的非瘢痕性脫發(fā)。目前斑禿形成的病因較多，如免疫力下降、焦慮、微量元素的缺乏等因素。

中醫(yī)認(rèn)為，斑禿主要是由于人體血虛或腎虧導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行治療，它由制何首烏、菟絲子、當(dāng)歸、羌活等九種藥材組成，其中菟絲子具有滋補(bǔ)肝腎，益精固精的作用；當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、祛瘀生新、護(hù)發(fā)的作用，運用中醫(yī)理論由內(nèi)而外的防治脫發(fā)。同時局部可使用糖皮質(zhì)激素，米諾地爾，口服復(fù)方甘草酸苷，可增強(qiáng)斑禿的治療效果。

掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)根據(jù)不同病因選擇治療方法。

一、精神因素：需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保證充足的睡眠，平時還要注意適度減壓，保持心情愉悅。

二、腎精不足：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落反映了腎中精氣的盛衰。可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，它具有益腎填精的功效，可有效防治脫發(fā)問題。同時可聯(lián)合外用米諾地爾酊藥物，幫助加強(qiáng)療效。

三、遺傳因素：常表現(xiàn)為雄激素性脫發(fā)，此類患者的頭皮毛囊對體內(nèi)的雄激素過于敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，造成脫發(fā)。該類患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，或通過毛發(fā)移植的方法改善。

正常情況下，每天掉發(fā)在一百根以內(nèi)無需過多干預(yù)。如果每天掉發(fā)超過一百根，可能是病理性掉頭發(fā)，病因有很多，如工作壓力過大、營養(yǎng)不足、肝腎虧虛等，需要及時針對病因治療。

如果掉頭發(fā)與營養(yǎng)因素有關(guān)，吃東西就相當(dāng)重要，要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，包括瘦肉、牛奶等。還要多吃含維生素、微量元素，特別是含鐵、鋅、鈣比較多的食物，有利于頭發(fā)生長。

掉頭發(fā)也有可能是由肝腎虧虛引起，需要中醫(yī)辨證，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。同時還應(yīng)注意選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，幫助預(yù)防掉發(fā)。