胚胎移植后需注意臥床休息、藥物支持、飲食調(diào)整、情緒管理和癥狀監(jiān)測，可通過黃體酮補(bǔ)充、均衡營養(yǎng)、適度活動等方式提高成功率。
移植后48小時內(nèi)建議保持平臥位，減少翻身和起床動作。避免提重物或劇烈運動，但無需絕對臥床，適當(dāng)下肢活動可預(yù)防靜脈血栓。睡眠時選擇側(cè)臥或仰臥，避免壓迫腹部。
需遵醫(yī)囑使用黃體酮類藥物維持激素水平，常見地屈孕酮、黃體酮膠囊或雪諾同凝膠。用藥期間禁止擅自調(diào)整劑量，出現(xiàn)陰道出血或皮疹需立即就醫(yī)。同步補(bǔ)充葉酸和維生素E有助于胚胎發(fā)育。
每日攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋和豆制品，搭配西柚、菠菜等富含葉酸的果蔬。避免生冷、辛辣及含咖啡因的飲食，每日飲水不少于1500ml。少食多餐可減輕腹脹感。
焦慮情緒會影響內(nèi)分泌穩(wěn)定，可通過正念冥想、輕音樂放松。與伴侶保持溝通，避免過度關(guān)注妊娠結(jié)果。出現(xiàn)持續(xù)失眠或情緒低落時可尋求心理咨詢。
輕微腹脹或乳房脹痛屬正常反應(yīng)，但伴隨持續(xù)腹痛、發(fā)熱或陰道大量出血需急診。移植后14天進(jìn)行血HCG檢測確認(rèn)妊娠，避免過早使用驗孕棒造成誤判。
胚胎移植后需保持每日30分鐘散步等低強(qiáng)度運動，穿著寬松衣物避免腹部受壓。嚴(yán)格禁煙酒并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，睡眠時間保證7-8小時。若出現(xiàn)便秘可食用火龍果、酸奶等通便食物，禁止自行服用瀉藥。移植后兩周內(nèi)避免盆浴和性生活，維持環(huán)境溫度在24-26℃為宜。定期復(fù)診監(jiān)測孕酮水平和胚胎發(fā)育情況，建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于提高著床率。
