結(jié)膜充血多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。結(jié)膜充血通常由眼部疲勞、輕微刺激或短暫炎癥引起，通過充分休息和避免刺激因素，癥狀往往能在數(shù)日內(nèi)緩解。
一、生理性因素導(dǎo)致的結(jié)膜充血：
長(zhǎng)時(shí)間用眼、睡眠不足或接觸煙霧、粉塵等外界刺激，可能引發(fā)結(jié)膜血管擴(kuò)張。這類充血通常無需特殊治療，建議減少電子屏幕使用時(shí)間，每小時(shí)閉目休息5分鐘，使用人工淚液緩解干澀。冷敷可收縮血管減輕紅腫，但需避免冰袋直接接觸皮膚。
二、病理性因素導(dǎo)致的結(jié)膜充血：
細(xì)菌性結(jié)膜炎、過敏性結(jié)膜炎或病毒性感染引起的充血需針對(duì)性處理。細(xì)菌感染可能與金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等有關(guān)，表現(xiàn)為分泌物增多和眼瞼粘連；過敏反應(yīng)常伴隨瘙癢和流淚，多因花粉、塵螨誘發(fā)。這類情況需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開具抗生素滴眼液、抗組胺藥物或激素類眼藥水。
日常應(yīng)保持眼部清潔，避免揉眼，過敏性體質(zhì)者需遠(yuǎn)離致敏原。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，有助于維持角膜健康。游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡，紫外線強(qiáng)烈時(shí)戴防藍(lán)光眼鏡。若充血持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨視力模糊、劇烈疼痛，需立即就診排查角膜炎或葡萄膜炎等嚴(yán)重病變。
