子宮肌瘤手術后需重點關注傷口護理、飲食調(diào)整和活動管理。術后恢復主要涉及切口保護、營養(yǎng)支持和漸進性康復三個方面。
切口護理需保持干燥清潔，每日用碘伏消毒，觀察有無紅腫滲液。術后2周內(nèi)避免盆浴，可選用防水敷料淋浴。出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)復查。
飲食方面術后6小時禁食后從流質(zhì)過渡到普食，推薦高蛋白食物如魚肉、蛋羹促進組織修復。增加膳食纖維攝入預防便秘，可食用燕麥、火龍果。忌食辛辣刺激及產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。
活動管理建議術后6小時開始床上翻身，24小時后逐步下床活動。2周內(nèi)避免提重物超過5公斤，1個月內(nèi)禁止劇烈運動和性生活?？蛇M行散步等低強度運動，每日步數(shù)控制在3000步以內(nèi)逐步增加。
術后1個月需復查超聲評估恢復情況，3-6個月隨訪觀察肌瘤是否復發(fā)。異常陰道出血或持續(xù)腹痛應立即就診。多數(shù)患者術后3個月可恢復正常生活，但需注意長期管理。
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