體重突然增加可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因包括飲食熱量過剩、水分潴留、激素波動(dòng)、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等。體重短期內(nèi)異常增長需結(jié)合伴隨癥狀綜合判斷。
飲食熱量過剩是體重增加的常見生理因素。高糖高脂飲食、過量零食攝入或飲酒可能導(dǎo)致熱量攝入超出消耗，脂肪堆積表現(xiàn)為體重上升。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)可逐步改善。
水分潴留常見于高鹽飲食或經(jīng)前期女性。鈉離子濃度升高引發(fā)體液滯留，表現(xiàn)為面部浮腫、四肢緊繃感。限制鈉鹽攝入、補(bǔ)充鉀元素有助于水分代謝。
激素波動(dòng)多見于孕期、更年期或壓力過大時(shí)。雌激素水平變化會(huì)促進(jìn)脂肪合成，皮質(zhì)醇升高則可能引發(fā)向心性肥胖。規(guī)律作息和適度有氧運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
甲狀腺功能減退屬于病理性因素，可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關(guān)?；颊叱w重增長外，常伴隨怕冷、乏力、皮膚干燥等癥狀。需通過甲狀腺激素替代治療控制病情。
多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗密切相關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、體毛增多及腰腹肥胖。二甲雙胍等胰島素增敏劑可改善代謝異常，配合低碳水化合物飲食效果更佳。
若體重增加伴隨呼吸困難、下肢凹陷性水腫或持續(xù)發(fā)熱，需警惕心腎功能異?；蚰[瘤性疾病，建議盡早就醫(yī)排查。
