吃枸杞桑葚干對增強性功能的作用有限。這兩種食材雖含抗氧化物質(zhì)和微量元素，但無法直接改善性功能。
枸杞富含枸杞多糖、甜菜堿及鋅元素，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其具有滋補腎精的功效，可能間接輔助改善因腎虛引起的性功能問題。桑葚干含花青素、維生素E等成分，有助于緩解氧化應(yīng)激對生殖系統(tǒng)的損傷。兩者搭配可促進血液循環(huán)，但需明確性功能減退的病因復(fù)雜，包括心理因素、激素水平異?；蚵约膊〉龋瑔渭円蕾囀逞a難以達到顯著效果。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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日常飲食中可適量食用枸杞桑葚干作為營養(yǎng)補充，建議搭配均衡膳食，增加富含精氨酸的食物如核桃、海參，同時避免高脂飲食。規(guī)律運動如深蹲、慢跑能改善盆底肌群力量，保持良好作息和情緒管理更為關(guān)鍵。若存在持續(xù)性功能障礙，需排查糖尿病、心血管疾病等潛在病因，及時就醫(yī)干預(yù)。
