長時(shí)間佩戴口罩可能誘發(fā)或加重痤瘡。口罩內(nèi)濕熱環(huán)境易導(dǎo)致皮脂分泌增多、毛囊堵塞，同時(shí)摩擦刺激可能破壞皮膚屏障。
1、痤瘡發(fā)生機(jī)制：
佩戴口罩形成的局部密閉環(huán)境會使皮膚溫度升高、濕度增加，促進(jìn)皮脂腺過度分泌油脂。汗液與皮脂混合后可能堵塞毛囊開口，為痤瘡丙酸桿菌繁殖創(chuàng)造條件?？谡诌吘壍臋C(jī)械摩擦還可能損傷角質(zhì)層，引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅色丘疹或膿皰。這種情況在油性皮膚、青春期人群及長期連續(xù)佩戴口罩超過4小時(shí)者中更為常見。
2、預(yù)防與護(hù)理措施：
選擇透氣性好的醫(yī)用外科口罩或純棉口罩，每2-3小時(shí)在安全環(huán)境下短暫摘下口罩通風(fēng)。佩戴前使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜保護(hù)皮膚屏障，避免使用厚重粉底等化妝品?；丶液蠹皶r(shí)用溫水配合溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔，局部可涂抹含積雪草苷的修復(fù)凝膠。若已出現(xiàn)明顯痤瘡，夜間護(hù)理時(shí)可點(diǎn)涂含壬二酸成分的祛痘產(chǎn)品。
日常需保持規(guī)律作息和低糖飲食，減少乳制品攝入。建議搭配每周2-3次有氧運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，清潔時(shí)避免用力揉搓面部。可選擇含有水楊酸的棉片定期擦拭易長痘區(qū)域，同時(shí)注意枕巾每日更換。若痤瘡持續(xù)加重伴疼痛結(jié)節(jié)，需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行紅藍(lán)光照射等專業(yè)治療。
