膝關(guān)節(jié)扭傷后不建議直接貼膏藥。扭傷初期可能存在軟組織損傷或炎癥反應(yīng)，膏藥的活血作用可能加重腫脹和疼痛。
一、急性期處理原則：
扭傷后48小時(shí)內(nèi)屬于急性期，應(yīng)遵循休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則。此時(shí)貼膏藥可能因藥物成分刺激局部血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腫脹加劇。冰敷每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，可有效減輕炎癥反應(yīng)。彈性繃帶包扎時(shí)需注意松緊適度，避免影響血液循環(huán)。
二、膏藥的適用時(shí)機(jī)：
急性期過(guò)后若仍有疼痛或淤血，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有活血化瘀功效的膏藥。常見(jiàn)藥物成分包括麝香、紅花、三七等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。使用前需確認(rèn)皮膚無(wú)破損，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用。膏藥連續(xù)使用不宜超過(guò)12小時(shí)，避免皮膚刺激。
三、伴隨癥狀的識(shí)別：
膝關(guān)節(jié)扭傷可能與韌帶撕裂、半月板損傷等結(jié)構(gòu)性損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、活動(dòng)時(shí)彈響或卡頓感。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、無(wú)法承重或關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)進(jìn)行磁共振檢查排除嚴(yán)重?fù)p傷。老年人需特別注意是否合并骨質(zhì)疏松性骨折。
扭傷后兩周內(nèi)應(yīng)避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行直腿抬高、踝泵練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。夜間睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢，有助于靜脈回流減輕晨起腫脹。關(guān)節(jié)保暖可佩戴護(hù)膝，但需確保不影響局部血液循環(huán)。
