后天長(zhǎng)痣是正?，F(xiàn)象。痣在醫(yī)學(xué)上稱為色素痣，由皮膚中的黑色素細(xì)胞聚集形成，可隨年齡增長(zhǎng)或外界刺激而新發(fā)。
后天長(zhǎng)痣的常見原因：
紫外線暴露是主要誘因，長(zhǎng)期日曬會(huì)刺激黑色素細(xì)胞異常增殖。青春期、妊娠期等激素變化階段也易出現(xiàn)新痣，這與體內(nèi)雌激素水平波動(dòng)相關(guān)。皮膚反復(fù)摩擦部位如腰帶區(qū)、手掌腳底等，因物理刺激可能導(dǎo)致獲得性色素痣形成。
需警惕的特殊情況：
短期內(nèi)大量新發(fā)痣需排查神經(jīng)纖維瘤病等遺傳性疾病。單個(gè)痣出現(xiàn)大小、顏色改變或伴隨瘙癢出血時(shí)，可能與黑色素瘤相關(guān)。40歲后新出現(xiàn)的直徑超過6毫米的色素痣建議皮膚鏡評(píng)估。
日常需做好防曬措施，選擇廣譜防曬產(chǎn)品并每?jī)尚r(shí)補(bǔ)涂。避免摳抓摩擦痣體，觀察記錄痣的數(shù)量和形態(tài)變化。發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診皮膚科，通過皮膚鏡或病理檢查明確性質(zhì)。規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持皮膚穩(wěn)態(tài)，維生素C和維生素E具有抗氧化作用，可適量補(bǔ)充富含這類營(yíng)養(yǎng)素的新鮮蔬果。
