兒童假性近視的特征主要表現(xiàn)為視力模糊、視疲勞、頭痛等不適癥狀，可通過散瞳驗(yàn)光確診，通常與用眼過度、調(diào)節(jié)痙攣等因素有關(guān)。
1、視力模糊：兒童長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，晶狀體凸度增大，出現(xiàn)暫時(shí)性遠(yuǎn)視力下降。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或做眼保健操緩解疲勞。
2、視疲勞：持續(xù)調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)下可能出現(xiàn)眼干、眼脹、畏光等視疲勞癥狀。熱敷眼周、使用人工淚液、保證充足睡眠有助于改善癥狀。避免在搖晃車廂或昏暗環(huán)境下閱讀。
3、頭痛不適：視覺系統(tǒng)過度負(fù)荷可能引發(fā)前額或眼眶周圍脹痛?？赏ㄟ^按摩太陽(yáng)穴、冷敷眼部減輕癥狀。建立規(guī)律的用眼作息，每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)時(shí)間。
4、調(diào)節(jié)痙攣：睫狀肌持續(xù)性收縮導(dǎo)致屈光力異常增強(qiáng)，散瞳后近視度數(shù)消失是其典型特征?？赡芘c維生素A缺乏、光照不足有關(guān)。建議補(bǔ)充胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素食物，保持閱讀距離30厘米以上。
5、假性近視進(jìn)展：長(zhǎng)期未矯正可能發(fā)展為真性近視。定期進(jìn)行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案至關(guān)重要。使用低濃度阿托品滴眼液需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，配合角膜塑形鏡可控制進(jìn)展。
日常飲食中多攝入深色蔬菜、深海魚類等富含葉黃素食物，每天保證跳繩、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)。閱讀時(shí)保持"三個(gè)一"標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，選擇無(wú)頻閃護(hù)眼燈具。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)真性近視傾向。
