眼睛出現(xiàn)水波紋閃光可能由玻璃體后脫離、視網(wǎng)膜牽拉、偏頭痛先兆、高血壓視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜裂孔等原因引起。
1、玻璃體后脫離：隨著年齡增長，玻璃體逐漸液化并與視網(wǎng)膜分離，牽拉視網(wǎng)膜時可產(chǎn)生閃光感。避免劇烈運動可減少玻璃體晃動，定期眼科檢查可監(jiān)測病情進(jìn)展。
2、視網(wǎng)膜牽拉：玻璃體與視網(wǎng)膜異常粘連會導(dǎo)致機(jī)械性刺激?？赡艹霈F(xiàn)飛蚊癥伴隨閃光，需通過散瞳眼底檢查排除視網(wǎng)膜裂孔，必要時行玻璃體切割術(shù)。
3、偏頭痛先兆：大腦皮層擴(kuò)布性抑制可引起視覺皮層異常放電。典型表現(xiàn)為鋸齒狀閃光，持續(xù)20-30分鐘后出現(xiàn)頭痛，可服用布洛芬、對乙酰氨基酚或曲普坦類藥物緩解。
4、高血壓視網(wǎng)膜病變：血壓急劇升高導(dǎo)致視網(wǎng)膜小動脈痙攣。伴隨視物模糊和頭痛，需控制血壓達(dá)標(biāo)，常用降壓藥包括氨氯地平、纈沙坦和美托洛爾。
5、視網(wǎng)膜裂孔：視網(wǎng)膜局部變薄或撕裂時，感光細(xì)胞異常放電產(chǎn)生閃光。需緊急行視網(wǎng)膜激光光凝或鞏膜扣帶術(shù)，避免發(fā)展為視網(wǎng)膜脫離。
日常需保持血壓穩(wěn)定，避免長時間低頭或劇烈運動，增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入。建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，出現(xiàn)閃光頻率增加或視野缺損時立即就醫(yī)。規(guī)律進(jìn)行乒乓球、羽毛球等調(diào)節(jié)眼肌的運動，有助于改善眼部血液循環(huán)。
