大便一小粒一小?？赡苡缮攀忱w維不足、飲水量過少、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。
飲食中缺乏全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，建議每日攝入燕麥、糙米、西蘭花等食物。
阿昔洛韋咀嚼片
生產(chǎn)廠家：山東淄博新達(dá)制藥有限公司
功能主治：本品適用于治療下列疾病:1.急性帶狀皰疹:用于治療急性帶狀皰疹。2.生殖器皰疹:用于治療初發(fā)和復(fù)發(fā)的生殖器皰疹。3.水痘:用于治療水痘。
用法用量：1.常用劑量:(1)急性帶狀皰疹:成人每次200～800mg(一次0.5～2片)，每4小時(shí)1次，一日5次，連用7～10天。(2)生殖器皰疹:初發(fā)生殖器皰疹:成人每次200mg(一次0.5片)，每4小時(shí)1次，一日5次，連用10天。慢性復(fù)發(fā)性生殖器皰疹:成人每次200～400mg(一次0.5～1片)，一日2次，持續(xù)治療4～6個(gè)月或12個(gè)月，進(jìn)行再評(píng)價(jià)。根據(jù)再評(píng)價(jià)結(jié)果，選擇每次200mg(一次0.5片)，一日3次，或每次200mg(一次0.5片)，每日5次的治療方案。未治療過的生殖器皰疹的發(fā)作頻率和嚴(yán)重性可能會(huì)隨時(shí)間變化。治療1年后，要對生殖器皰疹感染者的發(fā)作頻率和嚴(yán)重進(jìn)行再評(píng)價(jià)，以確定是否繼續(xù)使用本品治療。間歇性治療:應(yīng)在復(fù)發(fā)性癥狀初期給以及時(shí)治療，成人每次200mg(一次0.5片)，每4小時(shí)1次，一日5次，服用5天以上。(3)水痘:2歲以上兒童每次口服劑量為20mg/kg，一日4次，總量為一日80mg/kg。成人及體重40公斤以上的兒童:一次800mg(一次2片)，一日4次，連服5天。2.劑量調(diào)節(jié):(1)血液透析:對于需要血液透析的患者，血透期間血漿中阿昔洛韋的半衰期約為5小時(shí)，6小時(shí)的血液透析使血藥濃度下降60％，因此病人的用藥劑量應(yīng)在每次的透析后予以追加調(diào)整。(2)腹腔透析:無須在給藥期間調(diào)整劑量。
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每日飲水量低于1500毫升會(huì)使結(jié)腸過度吸收水分，糞便變得干燥堅(jiān)硬。保持每小時(shí)飲用100-200毫升溫水，可配合食用西瓜、黃瓜等高水分果蔬。
長期使用抗生素或高脂飲食會(huì)破壞腸道益生菌平衡。補(bǔ)充含雙歧桿菌、乳酸菌的發(fā)酵食品如酸奶、泡菜，有助于恢復(fù)腸道正常功能。
與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣改變?？赏ㄟ^認(rèn)知行為療法緩解焦慮，必要時(shí)使用匹維溴銨、曲美布汀調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)。
甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝率下降，常伴隨怕冷、體重增加。需檢測TSH水平，確診后口服左甲狀腺素鈉替代治療，同時(shí)增加海帶、牡蠣等富硒食物。
建立定時(shí)排便習(xí)慣，晨起后飲用溫水刺激胃結(jié)腸反射。進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)便血、消瘦等報(bào)警癥狀，需進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。日?？砂茨μ鞓小⒆闳镅ㄎ惠o助改善腸道功能。
