多數(shù)情況下輕度中耳炎可以自愈，但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度判斷。急性非化膿性中耳炎通常由感冒引發(fā)，2-3周內(nèi)可能自行緩解；化膿性中耳炎或反復(fù)發(fā)作的慢性中耳炎需醫(yī)療干預(yù)。
一、可自愈的情況：
急性卡他性中耳炎常見于上呼吸道感染后，表現(xiàn)為耳悶脹感、聽力輕度下降。此階段可通過鼻腔護(hù)理促進(jìn)咽鼓管功能恢復(fù)，如使用生理鹽水沖洗鼻腔、保持充足休息。約70%患者2周內(nèi)癥狀逐漸消退，期間應(yīng)避免用力擤鼻、乘坐飛機(jī)或潛水等氣壓變化活動(dòng)。
二、需就醫(yī)的情況：
化膿性中耳炎伴隨鼓膜穿孔、耳流膿時(shí)，可能與細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為劇烈耳痛、發(fā)熱、膿性分泌物。這種情況需使用抗生素治療，常用藥物包括阿莫西林、頭孢克肟等。慢性中耳炎反復(fù)發(fā)作可能導(dǎo)致鼓室硬化、膽脂瘤等并發(fā)癥，需通過鼓膜修補(bǔ)術(shù)或乳突根治術(shù)治療。
日常護(hù)理應(yīng)注重耳部清潔干燥，洗澡時(shí)使用耳塞防水，游泳后及時(shí)排空外耳道積水。飲食宜選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激。適度進(jìn)行太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，但潛水、跳傘等氣壓變化大的運(yùn)動(dòng)需暫停。若出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、眩暈或面癱等癥狀，提示可能出現(xiàn)內(nèi)耳并發(fā)癥，須立即就診。
