輕度慢阻肺不一定會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。通過(guò)規(guī)范治療和生活方式干預(yù)，多數(shù)患者病情可長(zhǎng)期穩(wěn)定，肺功能下降速度顯著減緩。
1、疾病控制的關(guān)鍵因素：
慢阻肺進(jìn)展與吸煙、環(huán)境污染等危險(xiǎn)因素持續(xù)暴露密切相關(guān)。堅(jiān)持戒煙可降低肺功能年下降率50%以上，避免生物燃料煙霧和職業(yè)粉塵接觸同樣重要。穩(wěn)定期患者需遵醫(yī)囑規(guī)律使用支氣管擴(kuò)張劑，如噻托溴銨、福莫特羅等藥物維持氣道通暢。每年接種流感疫苗和肺炎疫苗能減少急性加重風(fēng)險(xiǎn)。
2、肺康復(fù)的作用：
系統(tǒng)性的肺康復(fù)訓(xùn)練能顯著改善運(yùn)動(dòng)耐量。腹式呼吸訓(xùn)練可增強(qiáng)膈肌力量，縮唇呼吸幫助減少呼氣末肺內(nèi)氣體潴留。每周3次以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、騎自行車(chē)，配合抗阻力訓(xùn)練，能提升肌肉氧利用率。營(yíng)養(yǎng)方面需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，體重過(guò)低者應(yīng)增加能量補(bǔ)充。
3、急性加重的預(yù)防：
呼吸道感染是病情惡化的主要誘因，出現(xiàn)痰量增多、膿性痰或氣促加重需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期使用吸入激素需注意口腔清潔預(yù)防真菌感染。合并骨質(zhì)疏松患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)骨密度，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑。心理疏導(dǎo)有助于緩解焦慮抑郁情緒對(duì)疾病的影響。
保持室內(nèi)空氣流通，冬季注意保暖避免冷空氣刺激。烹飪時(shí)使用抽油煙機(jī)，霧霾天減少外出。每月記錄癥狀變化和用藥情況，每半年復(fù)查肺功能。膳食中多攝入深色蔬菜和富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高鹽飲食。通過(guò)綜合管理，多數(shù)輕度慢阻肺患者能維持較好的生活質(zhì)量。
