孕婦不建議服用銀杏葉提取物片。銀杏葉提取物可能影響凝血功能,增加出血風(fēng)險(xiǎn),對(duì)胎兒發(fā)育存在潛在威脅。
銀杏葉提取物主要成分為黃酮類和萜類化合物,具有改善微循環(huán)、抗氧化等作用。但其中的銀杏酸成分可能干擾血小板聚集,孕期使用可能誘發(fā)胎盤(pán)早剝或分娩時(shí)大出血。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示高劑量銀杏葉提取物可能具有胚胎毒性,雖然人類數(shù)據(jù)有限,但出于安全考慮應(yīng)避免使用。
孕期替代方案:
改善血液循環(huán)可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng),每日?qǐng)?jiān)持30分鐘有助于促進(jìn)下肢靜脈回流。飲食上多攝入富含維生素E的堅(jiān)果、深色蔬菜,以及含花青素的藍(lán)莓、紫葡萄等抗氧化食物。若存在腦供血不足癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B族或中醫(yī)辨證施治。
孕期營(yíng)養(yǎng)管理需注重膳食均衡,每日保證300克全谷物、500克蔬菜、200克水果及適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白。避免生冷、腌制食品,控制咖啡因攝入量低于200毫克/天。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)告知醫(yī)生所有膳食補(bǔ)充劑使用情況,出現(xiàn)頭暈、視物模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。保持規(guī)律作息和愉悅心態(tài),通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。