腳趾甲空了可通過(guò)修剪護(hù)理、抗真菌治療、改善生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、就醫(yī)處理等方式改善。腳趾甲空通常由外傷、真菌感染、營(yíng)養(yǎng)不良、銀屑病、甲溝炎等原因引起。
1、修剪護(hù)理
定期修剪空甲部分可防止甲板進(jìn)一步剝離。使用消毒指甲剪平剪游離緣，避免過(guò)度修剪損傷甲床。修剪后涂抹凡士林保持甲周濕潤(rùn)，穿寬松透氣的鞋襪減少摩擦。若伴隨甲下出血或疼痛，可局部冷敷緩解癥狀。
2、抗真菌治療
真菌性甲癬是常見(jiàn)誘因，表現(xiàn)為甲板增厚發(fā)黃?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥物，嚴(yán)重時(shí)聯(lián)合口服特比萘芬片。治療期間需保持足部干燥，避免與他人共用修甲工具。
3、改善生活習(xí)慣
長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪或頻繁美甲易導(dǎo)致甲板損傷。建議選擇棉質(zhì)吸汗襪和透氣鞋履，美甲間隔至少保持兩周以上。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴專用護(hù)趾套，避免踢撞硬物。每日用溫水泡腳后及時(shí)擦干趾縫，防止潮濕環(huán)境滋生真菌。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鐵元素會(huì)影響甲板生長(zhǎng)。適量增加雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。貧血患者需補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食材，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
5、就醫(yī)處理
若空甲伴隨甲床化膿、劇烈疼痛或全身發(fā)熱，可能需拔甲手術(shù)清除病灶。銀屑病性甲損害需配合光療或甲氨蝶呤等系統(tǒng)治療。糖尿病患者出現(xiàn)甲分離應(yīng)盡早就診，避免繼發(fā)嚴(yán)重感染。
日常需避免自行撕扯游離甲板，防止甲床暴露引發(fā)感染。建議每月觀察指甲生長(zhǎng)情況，若三個(gè)月內(nèi)新甲仍無(wú)法覆蓋甲床，需復(fù)查排除潛在疾病。老年人及循環(huán)障礙患者應(yīng)定期檢查足部，冬季注意保暖促進(jìn)局部血液循環(huán)。合并灰指甲時(shí)，所有鞋襪需用紫外線消毒柜殺菌處理。
