假性近視可通過醫(yī)學驗光與散瞳檢查明確診斷。散瞳后若視力恢復正常，則屬于睫狀肌痙攣導致的假性近視。
一、醫(yī)學診斷方法：
假性近視需通過專業(yè)眼科檢查確認。散瞳驗光是金標準，使用睫狀肌麻痹劑如復方托吡卡胺滴眼液放松眼部調(diào)節(jié)肌后，若屈光度消失或顯著降低，即可判定為假性近視。電腦驗光儀初步篩查結合檢影驗光可輔助判斷，但最終需依賴散瞳結果。視覺電生理檢查能進一步評估視神經(jīng)功能狀態(tài)，排除器質(zhì)性病變。
二、典型癥狀識別：
假性近視常表現(xiàn)為短暫性視物模糊，近距離用眼后加重，休息后緩解?；颊呖赡艹霈F(xiàn)眼脹、頭痛等視疲勞癥狀，但無眼球前后徑延長的器質(zhì)性改變。兒童青少年因調(diào)節(jié)力強更易發(fā)生，長期未矯正可能發(fā)展為真性近視。夜間視力波動大、晨起視力改善是重要鑒別特征。
三、日常行為預警：
持續(xù)近距離用眼超過40分鐘出現(xiàn)視物重影，頻繁揉眼或瞇眼視物需警惕。讀寫時書本距離小于30厘米、電子屏幕使用超2小時/天均為高危因素。教室后排看黑板模糊但前排清晰，或視力檢查結果波動超過50度，應及時就醫(yī)排查。
確診假性近視后需嚴格遵循20-20-20用眼法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒，每日保證2小時以上戶外活動。飲食補充富含維生素A胡蘿卜、菠菜及花青素藍莓、紫甘藍的食物，避免高糖飲食?？蛇M行晶體操、眼球轉動訓練等視覺功能鍛煉，配合熱敷緩解眼肌疲勞。建議每3個月復查視力，避免盲目配鏡加重調(diào)節(jié)負擔。若伴隨眼紅、畏光等癥狀需排除結膜炎或角膜炎。
