天生雞皮膚無(wú)法完全消除，但通過(guò)科學(xué)護(hù)理可顯著改善癥狀。雞皮膚醫(yī)學(xué)上稱為毛周角化癥，是一種常見(jiàn)的慢性毛囊角化異常性皮膚病。
一、雞皮膚的成因與特點(diǎn)：
毛周角化癥主要與遺傳因素相關(guān)，由毛囊周圍角質(zhì)過(guò)度堆積形成。典型表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)密集的雞皮樣小丘疹，多分布于上臂外側(cè)、大腿前側(cè)等部位。該癥狀常在青春期加重，部分患者會(huì)隨年齡增長(zhǎng)自然減輕。環(huán)境干燥、維生素A缺乏等因素可能加重癥狀。
二、改善雞皮膚的有效措施：
日常護(hù)理建議使用含尿素、水楊酸或乳酸的潤(rùn)膚劑，幫助軟化角質(zhì)。每周2-3次溫和去角質(zhì)護(hù)理，避免過(guò)度摩擦刺激皮膚。沐浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，沐浴后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。嚴(yán)重者可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸類外用藥物，但孕婦及備孕人群禁用。
保持均衡飲食對(duì)改善癥狀有輔助作用，適量增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等攝入。規(guī)律運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，但需注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。冬季需加強(qiáng)皮膚保濕，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度。需注意避免抓撓患處，防止繼發(fā)感染或色素沉著。
