男性在性生活中可能出現(xiàn)無法達到性高潮的情況，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為性高潮障礙。性高潮障礙分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型，原發(fā)性指從未體驗過性高潮，繼發(fā)性指曾經(jīng)有過但后來喪失該能力。
生理性因素：
疲勞、壓力過大或飲酒過量都可能暫時抑制性高潮反應(yīng)。部分男性在性生活過程中過度關(guān)注伴侶感受，反而會降低自身快感體驗。規(guī)律的體育鍛煉和充足睡眠有助于改善身體機能，建議保持每周3-5次、每次30分鐘的中等強度運動，如游泳、慢跑等有氧運動。
病理性因素：
糖尿病引發(fā)的周圍神經(jīng)病變會降低生殖器敏感度，約35%的糖尿病患者會出現(xiàn)不同程度的性功能障礙。前列腺炎可能導(dǎo)致會陰部疼痛，直接影響性快感傳導(dǎo)。這兩種疾病都需要通過血常規(guī)、尿常規(guī)等實驗室檢查確診，確診后需進行針對性治療。
性高潮障礙的改善需要綜合調(diào)理。飲食上可增加牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物，避免過量攝入油炸食品。伴侶間加強情感交流，嘗試調(diào)整性生活方式也有助于改善狀況。如持續(xù)3個月以上未見好轉(zhuǎn)，建議到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科就診。
