鼻炎患者不建議抽煙。吸煙會(huì)刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎癥狀，甚至可能誘發(fā)其他呼吸道疾病。
香煙中的有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，會(huì)直接刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致黏膜充血、水腫，進(jìn)一步加重鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。長(zhǎng)期吸煙還可能破壞鼻腔的纖毛功能，降低鼻腔的自我清潔能力，使鼻腔更容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。吸煙還會(huì)降低人體免疫力，使鼻炎患者更難康復(fù)。
對(duì)于已經(jīng)患有鼻炎的人群，戒煙是改善癥狀的重要措施之一。除了戒煙，鼻炎患者還應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免接觸過(guò)敏原和刺激性氣體。日常飲食應(yīng)以清淡為主，避免辛辣、油膩食物，多攝入富含維生素C和E的食物，如新鮮蔬菜和水果，有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，也能改善鼻腔血液循環(huán)，緩解鼻炎癥狀。
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