隨著生活水平的提高，人們越來越重視食用油的健康。其中，在眾多種類的食用油中，紫蘇油含有多種不飽和酸，可以在人體中發(fā)揮多種保健作用。然而，生活中的大多數(shù)人對紫蘇油的作用知之甚少。讓我們談?wù)勛咸K油的功效和作用。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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紫蘇油的功效和作用
預(yù)防高脂血癥
紫蘇油含有大量的不飽和脂肪酸，可以幫助去除人體血液中的膽固醇，軟化血管，防止動脈粥樣硬化，可以被稱為心腦血管的保護(hù)神。人們每天使用紫蘇油也可以改善血小板活性，有效防止血凝結(jié)，減少血栓形成，對心腦血管非常有益（點擊查看效果反饋）。
2、益智健腦
紫蘇油還能幫助人體益智健腦，提高記憶力。這是因為紫蘇油中含有的亞麻酸進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)化為EpA以及DHA，這些物質(zhì)可以直接作用于人腦，從而改善腦細(xì)胞活性，促進(jìn)智力發(fā)育，增強記憶力。對于中老年人來說，經(jīng)常吃紫蘇油也可以預(yù)防阿爾茨海默病。
3.增強免疫力
紫蘇油除了含有大量的不飽和脂肪酸外，還含有多種對人體有益的維生素和微量元素。其中，維生素E和微量元素硒、磷脂、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)含量相對較高，這些物質(zhì)被人體吸收，可促進(jìn)免疫細(xì)胞的再生，提高人體的抗病能力。此外，紫蘇油還去除體內(nèi)的自由基，然后延緩皮膚老化。
以上是紫蘇油的功效介紹。紫蘇油是一種對人體有良好保健作用的植物油。它可以幫助人們預(yù)防高脂血癥，軟化血管，益智健腦，增強記憶力，延緩衰老，增強免疫力。如果你需要，你可以試試。
