左腹部像岔氣一樣疼可通過熱敷按摩、調(diào)整呼吸姿勢(shì)、服用解痙藥物、排查消化道疾病、檢查泌尿系統(tǒng)等方式緩解。這種疼痛可能由肌肉痙攣、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、輸尿管結(jié)石、結(jié)腸炎等原因引起。
1、熱敷按摩
局部熱敷能放松腹部肌肉，改善血液循環(huán)，緩解痙攣性疼痛?？捎?0℃左右熱水袋敷于疼痛部位15分鐘，配合順時(shí)針輕柔按摩。注意避免高溫燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎操作。該方法適用于運(yùn)動(dòng)后或受涼引起的單純性肌肉痙攣。
2、調(diào)整呼吸姿勢(shì)
采取腹式深呼吸練習(xí)，吸氣時(shí)鼓起腹部，呼氣時(shí)緩慢收縮腹肌。保持坐姿前傾或側(cè)臥體位能減輕膈肌牽拉。避免突然轉(zhuǎn)身或彎腰動(dòng)作，持續(xù)疼痛時(shí)可嘗試雙手按壓疼痛部位并緩慢伸展軀干。這類方法對(duì)肋間神經(jīng)刺激導(dǎo)致的牽涉痛效果較好。
3、服用解痙藥物
山莨菪堿片可解除平滑肌痙攣，匹維溴銨能調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，顛茄合劑有助于緩解胃腸絞痛。需注意青光眼、前列腺增生患者禁用抗膽堿能藥物，妊娠期婦女用藥前應(yīng)咨詢藥物適用于胃腸功能紊亂或腸易激綜合征引發(fā)的疼痛。
4、排查消化道疾病
結(jié)腸炎可能出現(xiàn)左下腹隱痛伴排便習(xí)慣改變，腸梗阻會(huì)引起陣發(fā)性絞痛伴嘔吐。建議進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡檢查，必要時(shí)行腹部CT排查。治療需針對(duì)原發(fā)病，如潰瘍性結(jié)腸炎需用美沙拉嗪，感染性腸炎需用抗生素。
5、檢查泌尿系統(tǒng)
左側(cè)輸尿管結(jié)石可產(chǎn)生放射性絞痛，常向會(huì)陰部放射，可能伴血尿。腎盂腎炎可能出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛伴發(fā)熱。需完善尿常規(guī)、泌尿系超聲檢查，結(jié)石小于6毫米可藥物排石，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。急性感染需用左氧氟沙星等抗生素。
日常需避免暴飲暴食和過度運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖。飲食選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，限制豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、尿血等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查急腹癥。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議定期進(jìn)行胃腸鏡和泌尿系統(tǒng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。
