尿液呈現(xiàn)濃黃色通常與水分?jǐn)z入不足有關(guān)，但也可能由病理因素或藥物影響導(dǎo)致。改善方法包括增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及排查潛在疾病。
生理性因素中，脫水是最常見原因。人體缺水時腎臟會濃縮尿液以減少水分流失，導(dǎo)致尿色加深。每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升，觀察24小時后尿色應(yīng)逐漸變淺。某些維生素補充劑如維生素B2核黃素會使尿液呈現(xiàn)亮黃色，這種染色現(xiàn)象在停藥后消失。食用大量胡蘿卜、南瓜等富含β-胡蘿卜素的食物也可能導(dǎo)致暫時性尿色加深。
病理性因素需考慮肝膽系統(tǒng)疾病和尿路感染。膽紅素代謝異常時可能出現(xiàn)濃茶色尿，常伴隨皮膚黃染、陶土樣大便，可能與肝炎、膽管結(jié)石等疾病有關(guān)。尿路感染除尿色變化外，通常伴有尿頻、尿急或排尿疼痛，需進(jìn)行尿常規(guī)檢查確認(rèn)。
藥物影響方面，服用利福平、呋喃妥因等抗菌藥物，或酚酞類瀉藥都可能改變尿液顏色。長期服用抗瘧疾藥伯氨喹可能導(dǎo)致血紅蛋白尿，呈現(xiàn)醬油色尿液。
若調(diào)整飲水后尿色持續(xù)異常超過3天，或伴隨發(fā)熱、腰痛等癥狀，建議就診排查肝膽功能異常、溶血性疾病等可能性。晨起第一次排尿顏色較深屬于正?，F(xiàn)象，但日間多次排尿仍呈濃黃色需引起重視。
