痤瘡多數(shù)可持續(xù)至成年期，部分患者可能延續(xù)到30歲甚至40歲后。其消退年齡因人而異，與激素水平、遺傳因素及生活習(xí)慣密切相關(guān)。
1. 青少年期痤瘡：
青春期是痤瘡高發(fā)階段，由于雄激素分泌增加刺激皮脂腺活躍，約80%-90%的青少年會(huì)出現(xiàn)不同程度痤瘡。此階段痤瘡多表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹，集中分布于面部、胸背部。保持皮膚清潔、避免擠壓、減少高糖高脂飲食可緩解癥狀。
2. 成人期痤瘡：
25歲后仍持續(xù)存在的痤瘡稱(chēng)為成人痤瘡，女性發(fā)病率高于男性，可能與月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌變化有關(guān)。成人痤瘡常表現(xiàn)為下頜、頸部深在性囊腫或結(jié)節(jié)，易遺留色素沉著。需注意壓力管理、規(guī)律作息，必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測(cè)。
3. 遲發(fā)性痤瘡：
少數(shù)人群在40歲后仍出現(xiàn)新發(fā)痤瘡，可能與更年期激素波動(dòng)、藥物副作用如糖皮質(zhì)激素或長(zhǎng)期接觸油脂環(huán)境相關(guān)。此類(lèi)痤瘡需排查潛在誘因，避免使用刺激性護(hù)膚品，選擇溫和清潔產(chǎn)品。
日常護(hù)理需注重皮膚屏障修復(fù)，選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品；避免頻繁去角質(zhì)或過(guò)度清潔。飲食上減少乳制品、高升糖指數(shù)食物攝入，增加富含鋅、維生素A的深色蔬菜及堅(jiān)果。炎性痤瘡可外用維A酸類(lèi)、過(guò)氧化苯甲酰等藥物，頑固性囊腫建議結(jié)合光動(dòng)力治療或口服抗生素。規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但需及時(shí)清潔汗液避免毛孔堵塞。若痤瘡伴隨多毛、月經(jīng)紊亂等癥狀，應(yīng)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
