趴著睡覺(jué)流口水屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，多數(shù)情況下與睡姿壓迫唾液腺有關(guān)，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。
一、生理性原因：
趴睡時(shí)面部受到壓迫，可能刺激腮腺或下頜下腺分泌唾液，同時(shí)口腔閉合不全導(dǎo)致唾液外流。這類情況多見(jiàn)于疲勞、睡眠過(guò)深或枕頭高度不適時(shí)，調(diào)整睡姿后通?？删徑?。部分人群因天生唾液分泌旺盛，側(cè)臥或俯臥時(shí)更易出現(xiàn)流涎現(xiàn)象。
二、病理性誘因：
若伴隨口角歪斜、晨起面部麻木等癥狀，可能與面神經(jīng)麻痹或顳下頜關(guān)節(jié)紊亂有關(guān)。長(zhǎng)期頻繁流口水需警惕胃食管反流、口腔炎癥或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，此類情況往往伴有吞咽困難、口腔異味等表現(xiàn)。糖尿病患者自主神經(jīng)功能異常也可能導(dǎo)致唾液分泌失調(diào)。
建議選擇側(cè)臥或仰臥睡姿，使用符合頸椎曲度的枕頭。睡前避免高糖飲食及刺激性食物，定期進(jìn)行口腔檢查。若調(diào)整睡姿后仍持續(xù)流涎或伴隨其他異常癥狀，需盡早就醫(yī)排查病因。日?？删毩?xí)閉口鼓腮動(dòng)作增強(qiáng)口腔肌肉控制力，餐后及時(shí)清潔口腔減少細(xì)菌滋生。
