前庭大腺炎可通過保持局部清潔、避免刺激因素、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范衛(wèi)生習(xí)慣、及時(shí)治療感染等方式預(yù)防。前庭大腺炎通常由細(xì)菌感染、局部衛(wèi)生不良、免疫力低下、機(jī)械性刺激、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。
1、保持局部清潔：
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染前庭大腺區(qū)域。月經(jīng)期需增加清洗頻率，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免經(jīng)血長時(shí)間滯留。
2、避免刺激因素：
減少穿著緊身化纖內(nèi)褲，選擇純棉透氣材質(zhì)。性生活前后注意清潔，避免粗暴性行為導(dǎo)致腺管損傷。不使用劣質(zhì)衛(wèi)生用品或局部涂抹刺激性護(hù)膚品，防止化學(xué)物質(zhì)引發(fā)腺體堵塞。
3、增強(qiáng)免疫力：
保證每日7-8小時(shí)睡眠，規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西蘭花、獼猴桃等。長期壓力過大會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)。
4、規(guī)范衛(wèi)生習(xí)慣：
如廁后擦拭應(yīng)從前向后，避免腸道細(xì)菌污染。不使用公共坐便器時(shí)直接接觸皮膚，可墊消毒紙巾。游泳后立即更換泳衣，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。每日更換內(nèi)褲并用沸水燙洗消毒。
5、及時(shí)治療感染：
出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥時(shí)，需規(guī)范使用甲硝唑、克霉唑等藥物治療。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，防止尿糖刺激引發(fā)感染。發(fā)現(xiàn)外陰紅腫熱痛等早期癥狀時(shí)，盡早就醫(yī)避免膿腫形成。
建議養(yǎng)成每日觀察外陰狀況的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)異常分泌物或硬結(jié)及時(shí)就醫(yī)。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，增加酸奶等含益生菌食品。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)。選擇寬松透氣的衣物，夏季出汗后及時(shí)清潔。出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)考慮前庭大腺造口術(shù)預(yù)防復(fù)發(fā)。
