腎精虧虛會影響性功能。中醫(yī)理論中腎精是生殖與生長發(fā)育的物質基礎，其虧虛可能導致性欲減退、勃起功能障礙或早泄等問題。
腎精虧虛通常由先天不足、長期勞累、房事過度或慢性疾病損耗引起。腎精不足時，機體失去濡養(yǎng)，可能表現為腰膝酸軟、耳鳴健忘、頭發(fā)早白等全身癥狀，性功能減退是其中典型表現之一。男性可能出現精子質量下降，女性可能出現月經量少或閉經。
腎精虧虛通常由先天不足、長期勞累、房事過度或慢性疾病損耗引起。腎精不足時，機體失去濡養(yǎng)，可能表現為腰膝酸軟、耳鳴健忘、頭發(fā)早白等全身癥狀，性功能減退是其中典型表現之一。男性可能出現精子質量下降，女性可能出現月經量少或閉經。
改善腎精虧虛需多管齊下。飲食可選用黑芝麻、核桃、枸杞等滋補腎精的食物，避免辛辣刺激。適度運動如八段錦、太極拳有助于調和氣血。規(guī)律作息避免熬夜，減少精神壓力對恢復尤為重要。嚴重者需在中醫(yī)師指導下使用左歸丸、五子衍宗丸等方劑調理，切忌自行濫用壯陽藥物。
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