烏雞白鳳丸不能直接催經(jīng)，其作用在于調(diào)理氣血、補(bǔ)益肝腎，適用于月經(jīng)不調(diào)屬氣血兩虛或肝腎不足者。月經(jīng)延遲需結(jié)合具體原因處理，包括精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜病變等。
1、氣血調(diào)理：烏雞白鳳丸含烏雞、人參、當(dāng)歸等成分，通過補(bǔ)氣養(yǎng)血改善體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，需連續(xù)服用1-3個月經(jīng)周期。非氣血不足者無效。
2、精神因素：長期焦慮、熬夜會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)延遲。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動，配合冥想、正念減壓，必要時使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)失衡：極端減肥或貧血會影響激素合成。需保證每日攝入50g紅肉、20g動物肝臟，補(bǔ)充鐵劑和維生素B12，血紅蛋白≥110g/L才能維持正常月經(jīng)。
4、內(nèi)分泌疾?。憾嗄衣殉簿C合征患者可能出現(xiàn)雄激素升高、胰島素抵抗，表現(xiàn)為閉經(jīng)。需檢測性激素六項，使用二甲雙胍改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)周期。
5、器質(zhì)性疾?。鹤訉m內(nèi)膜粘連、甲狀腺功能減退等需超聲及甲功檢查。宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，甲減患者需口服左甲狀腺素鈉片替代治療。
月經(jīng)延遲超過3個月需就醫(yī)排查，日?？娠嬘妹倒寤ú?、艾葉泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。保持每周3次快走或游泳，避免生冷飲食，保證每日7小時睡眠。
