av免费在线观看床片_av制服诱惑一区二区三区_国产情侣色在线_最新亚洲网站在线播放_伊大人香蕉在线观看_国产av精品一区在线观看_亚洲a人在线观看日本_日本av天堂在线
首頁 > 中藥知識 > 資訊詳情

吃什么食物補(bǔ)脾胃又快又好 補(bǔ)脾胃慎食哪幾種食物

發(fā)布時間:2022-12-20 13:11 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,有“補(bǔ)脾胃”需求者,適吃一些易消化、具有健脾益胃作用的食物,但應(yīng)限制攝入過甜、過咸、過涼、過辣等食物,避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。脾胃虛弱主要包括脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等情況,不同情況的飲食調(diào)理可能存在差別。例如:

1、脾氣虛、胃氣虛的患者,可適當(dāng)多吃一些山藥、土豆等具有補(bǔ)氣作用的食物。

2、脾陽虛的患者,可適當(dāng)多吃一些羊肉、干姜等具有健脾溫陽作用的食物。

3、胃陰虛的患者,可適當(dāng)多吃一些牛奶、雞蛋等具有滋養(yǎng)胃陰、生津的食物。

需要注意的是,食物的作用較輕微,一般不會出現(xiàn)明顯的滋補(bǔ)效果,也無法達(dá)到“快”,不可期望過高。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

鮮香菇、豆角、胡蘿卜、銀耳、蘑菇、猴頭菇

慎食食物

零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

脆皮甜筒、草莓圣代、花生牛軋?zhí)?、水果蛋糕、牛奶巧克?/p>

更多建議

患者除飲食調(diào)理外,還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,必要時可遵醫(yī)囑用藥。

1、生活要有規(guī)律,改變熬夜、吸煙等不良生活習(xí)慣。

2、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要時經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜。

3、適當(dāng)?shù)腻憻捘茉黾尤梭w的脾胃功能,如散步、慢跑、打太極拳等。

4、如果出現(xiàn)明顯的腹痛、腹脹、腹瀉等不適,甚至嚴(yán)重影響日常生活,患者應(yīng)及時就醫(yī),經(jīng)由專業(yè)中醫(yī)師辨證分型后應(yīng)用合適的中藥治療。

上一篇:有黃褐斑吃什么食物 黃褐斑慎食哪幾種食物 下一篇:腎結(jié)石不能吃什么食物 得了腎結(jié)石慎食哪幾種食物
宁国市| 特克斯县| 红桥区| 吉木萨尔县| 万盛区| 永胜县| 古丈县| 西和县| 舒城县| 上虞市| 天峻县| 大英县| 永德县| 全椒县| 晋中市| 内乡县| 休宁县| 包头市| 新邵县| 霍城县| 岑溪市| 合水县| 洮南市| 淮阳县| 界首市| 望江县| 大庆市| 云安县| 大关县| 黔西县| 增城市| 襄垣县| 曲阳县| 石楼县| 新兴县| 阿鲁科尔沁旗| 甘孜县| 揭西县| 新竹市| 视频| 江孜县|