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每當(dāng)中考、高考等考試來臨之際,總有一群人比考生還緊張,那就是家長(zhǎng)。

有些家長(zhǎng)甚至為了能讓孩子考出更好的,到醫(yī)院咨詢一種號(hào)稱能提高學(xué)生成績(jī)的“聰明藥”——哌甲酯。

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然而哌甲酯其實(shí)是我國(guó)嚴(yán)管的第一類精神藥物,臨床上用于治療“多動(dòng)癥”。

這種藥真的有這么神奇?我們來揭開它的面紗。

為什么哌甲酯被稱為“聰明藥”?

哌甲酯是一種神經(jīng)興奮藥,用于治療注意缺陷多動(dòng)障礙,俗稱“多動(dòng)癥”。

之所以有的家長(zhǎng)當(dāng)做“聰明藥”,是因?yàn)檫呒柞ヅd奮神經(jīng)中樞,有一定的提高注意力作用,從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

然而哌甲酯并不是真的提高智商,只是幫助長(zhǎng)時(shí)間集中精力,提高學(xué)習(xí)效率而已。目前也沒有科學(xué)研究表明服用哌甲酯會(huì)變聰明。

副作用

如果長(zhǎng)期服用哌甲酯,可能出現(xiàn)失眠、眩暈、頭暈、頭痛、惡心、厭食、心悸、血壓升高、心跳增快等副作用。更重要的是,它具有成癮性,表現(xiàn)為存在抑制不住地尋找藥物的行為。

有的考生考試前服用哌甲酯,只是為了所謂的提高成績(jī),并不是醫(yī)療目的,考試后立即停藥可能會(huì)出現(xiàn)注意力渙散、精神萎靡、抑郁等癥狀。

因此,想要依靠服用哌甲酯來提升學(xué)習(xí)成績(jī)非常不科學(xué),也是堅(jiān)決不允許的。

到底有沒有能提高成績(jī)的“聰明藥”?

國(guó)家藥品監(jiān)督管理局曾發(fā)布提示,我國(guó)從未批準(zhǔn)過提高智商等功能的藥品。

圖源:國(guó)家藥品監(jiān)督局網(wǎng)站

我國(guó)從未批準(zhǔn)過任何“補(bǔ)腦”保健功能的保健食品,已批準(zhǔn)的具有“緩解體力疲勞”、“增強(qiáng)免疫力”等功能的保健食品,也不適用于補(bǔ)腦、提高智商和緩解腦力疲勞等。

保健產(chǎn)品有規(guī)定的適人群和不適宜人群及食用量消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)需要仔細(xì)查看。

考試前考生最應(yīng)該注意什么?

1

規(guī)范用藥

是藥三分毒,沒病別亂用。尤其是一些可能會(huì)引起犯困等副作用的藥物。比如有些感冒藥里面含有氯苯那敏等抗過敏成分,可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡或注意力不集中等情況,需要服用的話盡可能夜間服用。

家中可以備上蒙脫石散等止瀉藥物,如果吃壞東西或者緊張導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況,可以及時(shí)給藥。

2

按時(shí)作息

臨近考試時(shí),家長(zhǎng)一定要讓考生養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。晚上學(xué)習(xí)到太晚,看似學(xué)了很多,但是白天精力不足對(duì)自身的影響會(huì)更大。因?yàn)榭荚嚩际窃诎滋爝M(jìn)行,應(yīng)該讓自己的興奮點(diǎn)在考試的時(shí)間段,在白天保持最佳的精神狀態(tài)。

如果還是存在難以入睡的情況,可適當(dāng)服用唑吡坦片等作用時(shí)間短的催眠藥,避免使用地西泮等作用時(shí)間長(zhǎng)的催眠藥,最大限度地減少對(duì)第二天狀態(tài)的影響。

3

科學(xué)飲食

在飲食上,適當(dāng)補(bǔ)充就可以??忌记凹杏媚X,身體也比較疲勞,可適當(dāng)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、維生素等豐富物質(zhì),我們?nèi)粘z入的粗糧、牛奶、杏仁等堅(jiān)果類食物以及蔬菜、水果中都能很好地獲得,其實(shí)并沒有必要再額外補(bǔ)充所謂的“補(bǔ)品”。

4

適量運(yùn)動(dòng)

勞逸結(jié)合,學(xué)累了就休息一會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽這種物質(zhì),使人心情愉悅,可以很好地緩解壓力,可以跑跑步、打打球,適當(dāng)出點(diǎn)汗。但是一定要先保證安全,不可過量運(yùn)動(dòng)。

5

穩(wěn)定情緒

大型考試前考生一般都會(huì)緊張,適度的緊張有利于大腦的興奮,有利于正常水平的發(fā)揮。但如果緊張過度,可以通過多和老師、家長(zhǎng)、同學(xué)傾訴,或者聽聽音樂、適量運(yùn)動(dòng)等方式緩解,保持良好的心情。

追夢(mèng)無悔,未來可期!

最后

祝所有的考生

都能考出理想的成績(jī)!

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