流產(chǎn)后可通過(guò)溫水清洗、避免盆浴、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、觀察分泌物、及時(shí)就醫(yī)等方式護(hù)理。流產(chǎn)可能由胚胎發(fā)育異常、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、子宮畸形、外力創(chuàng)傷等原因引起。
1、溫水清洗：每日用溫水輕柔沖洗外陰1-2次，水溫控制在37℃左右。避免使用肥皂或洗液，防止破壞陰道酸堿平衡。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染尿道口。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，正確清潔能降低逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、禁止盆浴：術(shù)后兩周內(nèi)禁止坐浴、游泳等行為。沐浴建議采用站立淋浴，時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。盆浴可能導(dǎo)致污水進(jìn)入陰道，攜帶病原體引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等并發(fā)癥。洗澡后需立即擦干會(huì)陰部水分。
3、內(nèi)褲選擇：穿著100%純棉透氣內(nèi)褲，每日更換1-2次。避免化纖材質(zhì)造成的摩擦刺激，分泌物較多時(shí)可使用滅菌護(hù)墊，每2-3小時(shí)更換。換下的內(nèi)褲需單獨(dú)手洗并陽(yáng)光暴曬，高溫可殺滅多數(shù)致病微生物。
4、分泌物監(jiān)測(cè)：正常惡露持續(xù)1-3周，顏色應(yīng)從鮮紅漸變?yōu)榈S。若出現(xiàn)綠色分泌物、豆腐渣樣白帶或魚腥味，需警惕細(xì)菌性陰道病或念珠菌感染。體溫持續(xù)超過(guò)38℃伴下腹墜痛，可能存在宮腔殘留或感染擴(kuò)散。
5、異常就醫(yī)：劇烈腹痛、大出血每小時(shí)浸透＞2片衛(wèi)生巾、發(fā)熱寒戰(zhàn)需急診處理。超聲檢查可明確宮腔殘留，血常規(guī)能判斷感染程度。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具頭孢克肟、甲硝唑等抗生素，或進(jìn)行清宮術(shù)、宮腔鏡探查等操作。
流產(chǎn)后飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)；適量攝入動(dòng)物肝臟補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血。避免辛辣刺激食物，兩周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持充足睡眠，術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲并避孕3-6個(gè)月。
