尿道炎能否自愈取決于感染類型和嚴(yán)重程度，部分輕微癥狀可能自行緩解，但多數(shù)情況需要醫(yī)療干預(yù)。細(xì)菌性尿道炎需抗生素治療，非感染性尿道炎可通過調(diào)整生活習(xí)慣改善。
1、細(xì)菌感染：細(xì)菌性尿道炎通常由大腸桿菌、葡萄球菌等病原體引起，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿灼痛。需使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療，避免拖延導(dǎo)致感染上行。
2、支原體感染：支原體尿道炎屬于性傳播疾病，伴隨尿道分泌物增多、下腹隱痛。阿奇霉素、多西環(huán)素等藥物可針對性治療，性伴侶需同步檢查以防反復(fù)感染。
3、物理刺激：長時間騎行、緊身褲摩擦等機械刺激可能引發(fā)非感染性尿道炎。建議減少局部壓迫，選擇純棉透氣內(nèi)褲，每日飲水2000ml以上稀釋尿液濃度。
4、化學(xué)刺激：沐浴露、避孕套潤滑劑等化學(xué)物質(zhì)可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。暫停使用刺激性產(chǎn)品，用溫水清洗外陰，必要時口服氯雷他定緩解過敏癥狀。
5、免疫力下降：熬夜、壓力等因素導(dǎo)致免疫力降低時，尿道黏膜防御功能減弱。保證7小時睡眠，補充維生素C和鋅元素，適度進(jìn)行快走、瑜伽等運動增強體質(zhì)。
每日可飲用蔓越莓汁抑制細(xì)菌附著，避免攝入辛辣食物減少尿道刺激。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰痛癥狀需立即就醫(yī)，防止發(fā)展為腎盂腎炎。規(guī)律作息結(jié)合適度運動有助于維持泌尿系統(tǒng)健康，反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行尿培養(yǎng)確定病原體類型。
