月經(jīng)量少可通過益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等藥物調(diào)理。月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、益母草顆粒：益母草具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于氣血瘀滯型月經(jīng)量少。該藥能促進(jìn)子宮收縮，改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)。服用期間忌食生冷食物，避免與寒涼藥物同用。
2、烏雞白鳳丸：此中成藥含烏雞、人參等成分，適合氣血兩虛型月經(jīng)量少。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。感冒發(fā)熱期間需暫停服用，糖尿病患者慎用。
3、當(dāng)歸養(yǎng)血丸：主要成分為當(dāng)歸、黃芪，針對(duì)血虛型月經(jīng)量少效果顯著?？纱龠M(jìn)造血功能，增加子宮內(nèi)膜厚度。服用時(shí)需配合富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等。
月經(jīng)量少可能與精神壓力、過度節(jié)食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期延長(zhǎng)、經(jīng)色淡紅等癥狀。長(zhǎng)期精神緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放，導(dǎo)致雌激素分泌不足。建議通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力，保持規(guī)律作息。
月經(jīng)量少可能與宮腔粘連、卵巢早衰等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期腹痛、潮熱出汗等癥狀。宮腔操作史可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，需通過宮腔鏡檢查確診。卵巢功能衰退需檢測(cè)抗苗勒氏管激素水平。
保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。注意腹部保暖，避免冷水刺激。記錄月經(jīng)周期變化，定期進(jìn)行婦科檢查和激素水平檢測(cè)。
