腳氣患者可通過抗真菌治療、保持足部干燥、避免公共區(qū)域赤腳行走、選擇合適泳具、及時(shí)清潔消毒等方式控制感染。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕多汗、免疫力低下、接觸污染物、皮膚屏障受損等原因引起。
1、抗真菌治療：
腳氣由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為足部脫屑、水皰或糜爛。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑、硝酸咪康唑軟膏等外用抗真菌藥物，療程一般持續(xù)2-4周。伴隨劇烈瘙癢時(shí)可口服伊曲康唑輔助治療。
2、保持足部干燥：
真菌在潮濕環(huán)境中繁殖迅速。游泳后需立即用毛巾擦干趾縫，可撒布達(dá)克寧散劑吸收水分。日常穿吸濕排汗的棉襪，避免長時(shí)間穿著膠鞋或防水靴，午休時(shí)可脫鞋通風(fēng)20分鐘。
3、避免污染接觸：
公共泳池地面可能存在皮屑?xì)埩簟Ｏ滤皯?yīng)穿著硅膠防水鞋，杜絕赤腳接觸更衣室地板。浴巾需專人專用，不可與他人共用修腳工具。健身房淋浴區(qū)建議使用一次性拖鞋。
4、泳具選擇要點(diǎn)：
氯丁橡膠材質(zhì)的潛水襪能有效隔絕病原體，其透氣性優(yōu)于普通泳襪。選擇帶防滑顆粒的泳鞋可減少真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。泳鏡、泳帽等個(gè)人物品存放時(shí)需與潮濕衣物分開放置。
5、消毒清潔措施：
使用后的泳具需用含氯消毒液浸泡10分鐘，趾甲剪等工具每周用75%酒精擦拭。足部可定期用1：5000高錳酸鉀溶液浸泡殺菌，沐浴時(shí)選用硫磺皂清洗足底，床單應(yīng)每周高溫燙洗。
腳氣患者游泳期間需嚴(yán)格控制時(shí)間，單次不宜超過40分鐘。日常飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟促進(jìn)皮膚修復(fù)，補(bǔ)充鋅元素增強(qiáng)免疫力?？熳摺㈣べさ鹊蛷?qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善足部血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)后需徹底清潔足部。發(fā)現(xiàn)趾甲增厚變色等甲癬癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)。
