兒童牙疼可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、藥物鎮(zhèn)痛、避免刺激性食物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙齦炎、牙齒外傷、食物嵌塞、牙髓炎等原因引起。
1、冷敷：
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)面頰部，每次10-15分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，嬰幼兒需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用。
2、鹽水漱口：
將5克食鹽融入200毫升溫水中，指導(dǎo)兒童含漱30秒后吐出。氯化鈉溶液能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦腫脹。每日可重復(fù)3-4次，適用于5歲以上能配合漱口的兒童。
3、藥物鎮(zhèn)痛：
對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等兒童專用解熱鎮(zhèn)痛藥可短期使用，需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。中成藥如小兒齒痛寧顆粒含白芷、細(xì)辛等成分，具有局部鎮(zhèn)痛效果。所有藥物使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
4、避免刺激：
暫停食用過(guò)冷、過(guò)熱、酸性或堅(jiān)硬食物，減少牙齒物理化學(xué)刺激。建議選擇室溫流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋等。甜食會(huì)加速齲齒細(xì)菌產(chǎn)酸，疼痛期間需嚴(yán)格限制糖果攝入。
5、及時(shí)就醫(yī)：
若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)伴發(fā)熱、面部腫脹，可能提示牙髓感染或根尖周炎，需立即就診。乳牙齲壞可能影響恒牙胚發(fā)育，建議每3-6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，早期干預(yù)可避免復(fù)雜治療。
日常應(yīng)培養(yǎng)兒童早晚刷牙、餐后漱口的習(xí)慣，使用含氟牙膏預(yù)防齲齒。限制高頻次進(jìn)食，特別是黏性甜食易附著牙面。定期進(jìn)行窩溝封閉可降低磨牙患齲風(fēng)險(xiǎn)70%以上。出現(xiàn)牙釉質(zhì)白堊斑等早期脫礦表現(xiàn)時(shí)，及時(shí)采用專業(yè)氟化物處理。家長(zhǎng)需幫助學(xué)齡前兒童完成牙齒清潔，確保每顆牙面清潔到位。
