沒有一種姿勢適合所有患有肩周炎的患者，必須在反復(fù)試驗的基礎(chǔ)上才能找出最適合的位置。建議盡可能避免趴著睡，可以側(cè)睡在未受影響的一側(cè)或者仰臥睡覺，還可以使用枕頭支撐肘部以減輕肩膀的壓力。
1.側(cè)睡者應(yīng)該躺在沒有疼痛的一側(cè)，并在疼痛一側(cè)肘下放一個厚枕頭從而支撐肩部并減少任何壓力。如果可能的話，將肩膀向后移動，而不是讓它向前傾斜。
2.對于整晚仰睡的人來說，將手臂伸直在身體兩側(cè)使肩膀保持正確和穩(wěn)定的位置，同時在背后放一個枕頭肩膀盡可能舒適。
肩周炎患者如果出現(xiàn)夜間疼痛加重或任何不適，建議及時前往醫(yī)院就診。
肩周炎患者基本時刻都在受煎熬，貼膏藥是最基本的治療手段，但有些膏藥并不能起到好效果，那么溫摩膏能輔助治療肩周炎嗎？溫摩膏針對大多數(shù)筋骨傷痛都有不錯的療效，尤其對肩周炎、腰椎病等，確實有不錯的效果，我們一起來看看溫摩膏的藥品參數(shù)：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。
【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質(zhì)期】24個月
【零售價】158元/盒
