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玫瑰花和菊花茶的功效與作用 玫瑰花和菊花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

發(fā)布時(shí)間:2022-11-26 13:33 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的干燥花蕾,具有行氣解郁、和血、止痛的功效。菊花為菊科植物菊的干燥頭狀花序,具有清熱解毒、清肝明目的功效。玫瑰花和菊花都可以入藥,也常被搭配在一起制成玫瑰菊花茶,具有調(diào)理身體、改善口臭、緩解眼睛疲勞等功效。

功效作用

玫瑰菊花茶具有調(diào)理身體、改善口臭、緩解眼睛疲勞等功效。

調(diào)理身體:

玫瑰花性溫,能夠行氣解郁、和血。因此,適量飲用玫瑰菊花茶對(duì)調(diào)節(jié)人的氣血循環(huán)有一定的積極作用。

改善口臭:

玫瑰菊花茶屬于花茶,沖泡后帶有一股花香,每天適量飲用可以幫助改善口臭,使口氣變得清香。

緩解眼睛疲勞:

菊花性寒,歸肝經(jīng),具有清肝明目的功效。因此,玫瑰菊花茶適合長(zhǎng)期看電腦的人群飲用,有一定的緩解眼睛疲勞的作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多種揮發(fā)性香氣成分。

2、菊花主要含揮發(fā)油:龍腦、乙酸龍腦酯、樟腦、菊花酮、棉花皮素五甲醚等;黃酮類成分:木犀草苷、刺槐苷等;有機(jī)酸類成分:綠原酸、3,5-O-二咖啡?;鼘幩岬?。

人群

玫瑰菊花茶適用于大多數(shù)人群,尤其適用于月經(jīng)不調(diào)、口臭、長(zhǎng)期看電子屏幕的人群。

一般人群:

玫瑰菊花茶是一種常見的花茶,大多數(shù)人都可以飲用。

月經(jīng)不調(diào)的人群:

玫瑰花性溫,能夠行氣解郁、和血。因此,月經(jīng)不調(diào)的人群適合飲用玫瑰菊花茶。

口臭的人群:

玫瑰菊花茶帶有一股花香,口臭的人群每天適當(dāng)飲用玫瑰菊花茶可以幫助改善口臭,使口氣變得清香。

長(zhǎng)期看電子屏幕的人群:

菊花性寒,歸肝經(jīng),具有清肝明目的功效。因此,玫瑰菊花茶適合長(zhǎng)期看電子屏幕的人群飲用,有一定的緩解眼睛疲勞的作用。

禁忌人群

對(duì)玫瑰花、菊花過敏者。

原因:

對(duì)玫瑰花、菊花過敏的人群是禁止飲用玫瑰菊花茶的,以免誘發(fā)過敏。

用量

建議沖泡適量的玫瑰菊花茶即可。

不宜同用

玫瑰菊花茶是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起飲用的,但要注意,大家不可過量飲用玫瑰菊花茶,以免引起身體不適。

食用方法

取適量玫瑰菊花茶放入杯中,倒入75℃-90℃之間的開水,加蓋燜5分鐘左右即可飲用。

溫馨提示

泡玫瑰菊花茶時(shí),可根據(jù)個(gè)人的口味,加冰糖或蜂蜜。一般花茶不要用100℃開水泡,建議使用75-90℃的水沖泡即可。

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