鹿胎膏適合在秋冬季節(jié)服用。秋冬季節(jié)人體陽(yáng)氣內(nèi)斂，此時(shí)服用鹿胎膏有助于溫補(bǔ)氣血、調(diào)理體質(zhì)，符合中醫(yī)“冬藏”的養(yǎng)生理念。
一、秋冬季節(jié)服用的優(yōu)勢(shì)：
鹿胎膏主要由鹿胎、當(dāng)歸、阿膠等溫補(bǔ)藥材組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的功效。秋冬氣溫降低，人體代謝減緩，此時(shí)服用溫補(bǔ)類(lèi)藥材更易被吸收利用。寒冷天氣易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，鹿胎膏能改善手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)等虛寒癥狀。冬季日照時(shí)間短，人體易出現(xiàn)腎陽(yáng)不足，鹿胎膏中的補(bǔ)腎成分可幫助增強(qiáng)抗寒能力。
二、其他季節(jié)的注意事項(xiàng)：
春季氣候轉(zhuǎn)暖，人體陽(yáng)氣升發(fā)，過(guò)量溫補(bǔ)可能引發(fā)上火，建議減量或暫停服用。夏季炎熱時(shí)不宜長(zhǎng)期使用，以免加重體內(nèi)濕熱。若需在春夏季節(jié)服用，應(yīng)搭配滋陰降火的食材如麥冬、百合，并避免辛辣油膩飲食。濕熱體質(zhì)或陰虛火旺者，任何季節(jié)均需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用法。
服用期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷氣血。飲食宜搭配山藥、紅棗等健脾食材，忌食生冷寒涼之物。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。若出現(xiàn)口干咽痛等不適，應(yīng)立即停用并咨詢(xún)中醫(yī)師。經(jīng)期量多或感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停服用，孕婦及哺乳期婦女禁用。
