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女性調(diào)理藥膳有方 女人養(yǎng)生食譜調(diào)理身體

發(fā)布時(shí)間:2022-11-07 18:47 相關(guān)企業(yè):湖北康源藥業(yè)有限公司

由于女性的特殊生理和不同年齡段的身體狀況,她們?cè)谙鄳?yīng)階段往往有不同的病理表現(xiàn)。如月經(jīng)不調(diào)、胎動(dòng)不安、難產(chǎn)流產(chǎn)、產(chǎn)后疾病、更年期綜合征等。在這方面,除了及時(shí)就醫(yī)和對(duì)癥治療外,飲食調(diào)理也有很大的好處。

阿膠

阿膠 生產(chǎn)廠家:湖北康源藥業(yè)有限公司 功能主治:補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 用法用量:烊化兌服,3~9克
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調(diào)經(jīng)湯

紅棗瘦肉湯

用料制作30克,紅棗10個(gè),豬瘦肉500克。黑木耳用清水浸泡,去蒂洗凈,和紅棗瘦肉一起放入鍋中,加入適量的清水。急火煮沸后,用文火燉2小時(shí),供調(diào)味。

功效。

適應(yīng),月經(jīng)多色淡,身體虛弱,食欲不振。脾虛大便稀,感冒發(fā)熱者不。

當(dāng)歸田七燉雞

用料制作12克,田75克,烏骨雞250克。將雞洗凈切塊,放入沸水中煮5分鐘,用水冷卻,將所有材料放入燉鍋中,加入適量沸水,蓋上,用文火燉2~3小時(shí),成為老火湯,供調(diào)味。

功效,化瘀止痛。

適應(yīng),行經(jīng)腹痛,月經(jīng)少,閉經(jīng)。濕熱腹瀉,外感發(fā)熱者不宜。

百合熟雞蛋湯

用料和制作,熟地黃30克,去殼熟雞蛋2個(gè)。把所有的材料放進(jìn)鍋里,加入適量的水,用火煮1小時(shí),湯放一點(diǎn)蜂蜜。

功效,寧心安神。

適應(yīng),不安,失眠多夢(mèng),五心煩熱,恍惚,或月經(jīng)不規(guī)律,月經(jīng)顏色鮮紅,或多或少。脾胃虛弱,大便稀薄者不宜。

止帶湯

大豆鯽魚(yú)湯白果

用料制作25克,大豆60克,鯽魚(yú)250克左右。去殼白果,大豆洗凈,用清水浸泡1小時(shí)。將所有材料放入鍋中,加入適量清水,用溫火煮沸,燉2小時(shí),供調(diào)味。

功效。

適應(yīng),帶下色白,量多無(wú)臭,小便白濁,身體疲勞乏力。濕熱黃帶不適合。

金櫻子豬小肚湯

用料和制作30克,豬肚2個(gè),姜4片。豬肚用鹽擦洗,放入沸水中焯一下。全料放入鍋中,加入適量清水,急火煮沸后,文火燉1~2小時(shí),供調(diào)味。

功效。

適應(yīng),腰膝酸軟,白帶過(guò)多,尿長(zhǎng),夜尿頻。濕熱帶下者不宜。

安胎湯

胡蘿卜羊肉湯

用料制作250克,羊肉250克,淮山藥60克,姜5片,紅棗5片。羊肉先放入油鍋,用姜片爆香,然后全料放入鍋中,加入適量清水,用火煮沸,然后用溫火燉3小時(shí),供調(diào)味。

功效,補(bǔ)虛開(kāi)胃。

適應(yīng),氣血不足,疲勞,頭暈,食欲不振,肢體麻木。肝熱目赤,視力喪失者不宜。

當(dāng)歸黃芪鯉魚(yú)湯

用料制作30克,當(dāng)歸頭12克,鯉魚(yú)1條,生姜3片。將材料放入鍋中,加入適量清水,用火煮沸,用溫火燉2小時(shí),調(diào)味,吃魚(yú)喝湯。

功效,利水消腫。

適應(yīng),氣血兩虛,神疲乏力,精神不振,下肢水腫。

人參阿膠瘦肉湯

用料和制作9克,阿膠12克,瘦豬肉100克。將所有材料放入燉鍋中,蓋上,用文火燉2~3小時(shí)。湯煮好后,熱服1~2次。

固胎止崩功效。

適應(yīng),氣血虛弱,腰酸下垂,陰道少量出血,伴神疲勞,心悸氣短。感冒發(fā)燒,血熱崩漏者不宜。

催乳湯

金針花豆腐瘦肉湯

材料和制作30克,豆腐1塊,瘦豬肉250克,金針花浸泡在水中,瘦肉放入鍋中,加入適量的水,火煮沸,小火燉1小時(shí),然后放入豆腐煮約10分鐘,調(diào)味,喝湯吃豆腐和肉。

功效,滋陰,通乳。

適應(yīng)、口渴咽干、心煩胸悶、夜睡不安、乳汁減少、大便干燥。脾胃虛寒、大便稀薄者不宜。

鯰魚(yú)雞蛋羹

用料制作1個(gè),2個(gè)雞蛋,30克栗子粉,3片姜。鯰魚(yú)在油鍋里用姜爆炸,加入適量的水,用火煮1小時(shí),湯后取汁。將雞蛋去殼攪拌均勻,在魚(yú)湯中,然后加入濕栗子粉攪拌均勻,調(diào)味。

功效,催乳素。

適應(yīng),牛奶稀少,或脾虛水腫,尿液不利。感冒、發(fā)燒、濕熱的內(nèi)容不宜。

祛風(fēng)湯

當(dāng)歸巴戟羊肉湯

用料制作30克,當(dāng)歸12克,羊肉250克,生姜4片。羊肉切成塊,放入滾水中焯水,去除異味。將所有材料放入燉鍋中,加入適量沸水,蓋上,用文火燉2~3小時(shí),用于調(diào)味。

功效,強(qiáng)筋骨。

適應(yīng)性,肝腎不足,頭暈心悸,怕冷體疲勞;也可用于風(fēng)濕痛虛寒者。產(chǎn)后感冒、濕熱痛者不宜。

黨參枸杞燉鵪鶉

用料制作30克,枸杞9克,淮山藥15克,鵪鶉2只。將所有材料放入杯中,加入適量沸水,蓋住,用小火燉2小時(shí),供調(diào)味。

功效,健脾益腎。

適應(yīng)、疲勞、食欲不振、眩暈耳鳴。脾腎陽(yáng)虛、感冒發(fā)熱、濕熱內(nèi)容者不宜。

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