前列腺肥大可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。該病通常與年齡增長、激素失衡、慢性炎癥、遺傳因素、代謝綜合征等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食：減少紅肉、酒精及辛辣食物攝入，增加西紅柿、南瓜籽、深海魚類等富含鋅和抗氧化物質(zhì)的食物。每日飲水量控制在1.5-2升，避免夜間過量飲水加重尿頻癥狀。
2、藥物治療：α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛尿道平滑肌，5α還原酶抑制劑如非那雄胺能縮小腺體體積，M受體拮抗劑如索利那新改善膀胱過度活動(dòng)。用藥需持續(xù)3-6個(gè)月評(píng)估療效。
3、物理療法：溫水坐浴每日2次緩解盆腔充血，凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，生物反饋治療改善排尿控制能力。這些方法對早期患者效果顯著，需堅(jiān)持8-12周。
4、手術(shù)干預(yù)：經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于中重度患者，激光汽化術(shù)具有出血少恢復(fù)快的優(yōu)勢。術(shù)后需留置導(dǎo)管3-5天，1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止繼發(fā)出血。
5、定期隨訪：每3-6個(gè)月進(jìn)行PSA檢測和尿流率檢查，超聲評(píng)估殘余尿量變化。合并高血壓、糖尿病患者需同步控制基礎(chǔ)疾病，避免加重排尿障礙。
保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)抬高臀部15°減輕盆腔壓力。限制咖啡因攝入，排尿時(shí)采用雙重排尿法減少殘余尿。癥狀突然加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱需立即急診處理，長期未愈可能引發(fā)腎積水或膀胱結(jié)石等并發(fā)癥。
