長期頻繁手淫可能導(dǎo)致前列腺充血、性功能障礙或心理焦慮，一般無需藥物治療，可通過行為調(diào)整、心理疏導(dǎo)改善。癥狀嚴(yán)重者可短期使用舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物，或西地那非改善勃起功能，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
1、行為干預(yù)：建立規(guī)律作息減少獨(dú)處時(shí)間，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣轉(zhuǎn)移注意力。避免接觸色情信息，采用漸進(jìn)式減少頻率，每周記錄改善情況。冷水浴或盆浴可降低局部敏感度。
2、心理調(diào)適：認(rèn)知行為療法糾正錯(cuò)誤性觀念，接納正常生理需求。正念訓(xùn)練緩解焦慮，社交活動(dòng)增強(qiáng)自信。嚴(yán)重者可尋求專業(yè)心理咨詢，處理潛在的情感壓抑或創(chuàng)傷經(jīng)歷。
3、營養(yǎng)支持：補(bǔ)充鋅元素牡蠣、南瓜子維持前列腺健康，維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。限制辛辣刺激食物，多攝入深色蔬菜抗氧化?，斂Х刍蜩坭脚菟勺鳛闇睾驼{(diào)理。
4、中醫(yī)調(diào)理：腎陰虛者可服用六味地黃丸，兼有濕熱用知柏地黃丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，耳穴貼壓神門、內(nèi)分泌點(diǎn)。艾灸命門穴改善腰膝酸軟癥狀。
5、藥物干預(yù)：持續(xù)早泄可短期使用達(dá)泊西汀，伴隨抑郁傾向適用氟西汀。陰莖異常勃起需α受體阻滯劑特拉唑嗪。所有藥物需排除心血管風(fēng)險(xiǎn)后使用，配合行為矯正。
每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌替代快感獲取。飲食增加三文魚、堅(jiān)果等歐米伽3脂肪酸攝入，睡前飲用酸棗仁茶安神。建立健康兩性關(guān)系模式比藥物干預(yù)更重要，建議伴侶共同參與康復(fù)計(jì)劃。持續(xù)癥狀超過3個(gè)月需泌尿科或心理科聯(lián)合診療。
