眼睛出現(xiàn)紅血絲通常由疲勞、干眼或輕微炎癥引起,可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液和冷敷緩解。紅血絲消除方法主要有減少屏幕時間、使用無防腐劑人工淚液、避免揉眼、冷敷鎮(zhèn)靜及改善環(huán)境濕度。
長時間用眼過度會導致結膜血管擴張,表現(xiàn)為紅血絲。建議每用眼40分鐘閉眼休息5分鐘,或遠眺綠色景物。使用電子設備時可開啟護眼模式,調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致。
干眼癥是紅血絲的常見原因,表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感??蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液,每日使用不超過4次。嚴重干眼需在醫(yī)生指導下使用環(huán)孢素滴眼液。
眼部輕微炎癥如結膜炎也會引起血管充血。避免用手揉搓眼睛,細菌感染時可能出現(xiàn)黃色分泌物??捎美洳睾蟮臒o菌生理鹽水浸濕紗布,每日冷敷2-3次,每次10分鐘。合并眼癢需警惕過敏性結膜炎。
環(huán)境干燥或強光刺激會加重癥狀。保持室內(nèi)濕度40%-60%,佩戴防紫外線太陽鏡。游泳時選擇密封性好的護目鏡,避免池水刺激。睡眠不足會使血管更明顯,保證每天7小時睡眠。
若紅血絲持續(xù)3天不消退,伴隨視力模糊、眼痛或分泌物增多,需排查角膜炎、虹膜炎等疾病。糖尿病患者出現(xiàn)反復紅血絲應檢查血糖水平。突發(fā)眼紅伴頭痛需警惕急性閉角型青光眼發(fā)作。