痛風(fēng)患者不宜吃嘌呤含量較高的魚，如帶魚、比目魚、黑魚、沙丁魚等。因?yàn)猷堰试隗w內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物是尿酸，可能引起血尿酸升高，從而誘發(fā)或加重痛風(fēng)。另外，痛風(fēng)患者還不能吃采用燒烤、煎、炸等烹飪方式的魚，以免導(dǎo)致能量攝入過多而影響疾病的恢復(fù)。
需要注意的是，除了部分魚類外，痛風(fēng)患者還不能吃其他嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛤蜊、干紫菜等。另外，痛風(fēng)患者還不能吃高嘌呤、高脂肪、高糖、高鈉的食物，還應(yīng)避免飲酒等。同時(shí)，平時(shí)應(yīng)該吃低升糖指數(shù)、低嘌呤、低脂肪、高維生素C、高鈣、高鉀、高鎂的食物，從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
胡蘿卜、茄子、絲瓜、芹菜、冬瓜
慎食食物
肉蛋奶水產(chǎn)飲料類腌制食物
豬大腸、豬心、豬肝、鴨肝
更多建議
痛風(fēng)患者除了需要嚴(yán)格控制飲食外，還應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：
1、注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞。
2、注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康體重及腰圍。
3、注意防寒保暖，避免受涼，可降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
4、注意保持心情愉快，避免情緒緊張。
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