夜間視力模糊可通過補充維生素A、控制血糖、檢查青光眼、驗光配鏡、排查白內(nèi)障等方式改善，通常與視網(wǎng)膜感光功能下降、屈光不正或眼部疾病有關(guān)。
1、補充維生素A：
維生素A缺乏會導(dǎo)致視網(wǎng)膜視紫紅質(zhì)合成不足，表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力下降。動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物富含維生素A，嚴重缺乏時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素A軟膠囊、β-胡蘿卜素制劑等。糖尿病患者需注意維生素A補充與血糖控制的平衡。
2、控制血糖水平：
長期高血糖可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，早期表現(xiàn)為夜間視物模糊。通過血糖監(jiān)測、口服二甲雙胍或胰島素治療穩(wěn)定血糖，定期進行眼底檢查。伴隨多飲多尿癥狀時需警惕糖尿病可能。
3、排查青光眼：
閉角型青光眼在夜間瞳孔擴大時易誘發(fā)眼壓升高，出現(xiàn)虹視、視力模糊。通過眼壓測量、前房角鏡檢查確診，可使用毛果蕓香堿滴眼液縮瞳，嚴重者需進行虹膜周邊切除術(shù)。
4、矯正屈光不正：
未矯正的散光或遠視在夜間瞳孔放大時更明顯，需通過驗光確認度數(shù)。建議佩戴抗藍光鏡片減少眩光干擾，夜間駕駛可選擇偏振光眼鏡。40歲以上人群需排查老花眼疊加因素。
5、檢查白內(nèi)障：
晶狀體混濁初期對光線散射敏感，夜間癥狀突出。通過裂隙燈檢查確診，早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，成熟期需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。術(shù)后需避免強光直射。
夜間用眼時保持環(huán)境照明均勻，避免黑暗環(huán)境突然接觸強光。增加深海魚類、藍莓等富含花青素的食物攝入，有助于增強視網(wǎng)膜抗氧化能力。進行乒乓球等眼球追蹤運動可改善眼肌調(diào)節(jié)功能，閱讀時保持30厘米以上距離。建議每使用電子設(shè)備20分鐘遠眺6米外景物20秒，40歲以上人群每年進行一次全面眼科檢查，包括眼壓、眼底和角膜地形圖等項目。出現(xiàn)突發(fā)性夜盲或視野缺損需立即就醫(yī)排除視網(wǎng)膜脫離等急癥。
