男性性欲低下可通過心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。男性性欲低下通常由心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病、藥物副作用、年齡增長等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)
心理因素是導(dǎo)致性欲低下的常見原因，長期工作壓力、焦慮抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能抑制性欲。認(rèn)知行為療法有助于改善錯(cuò)誤性觀念，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。嚴(yán)重者需尋求專業(yè)心理咨詢，避免自行回避問題。
2、激素調(diào)節(jié)
睪酮水平下降會(huì)直接影響性欲，建議檢測(cè)性激素六項(xiàng)。對(duì)于確診性腺功能減退者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸等藥物補(bǔ)充。甲狀腺功能異?；蚋呙谌樗匮Y也會(huì)導(dǎo)致性欲減退，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
3、生活方式調(diào)整
規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能改善性功能，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于提升睪酮分泌。限制酒精攝入，避免吸煙對(duì)血管的損害。地中海飲食模式可提供鋅、維生素E等營養(yǎng)素，對(duì)維持性功能有積極作用。
4、藥物治療
對(duì)于器質(zhì)性疾病引起的性欲低下，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸西地那非片改善勃起功能，鹽酸達(dá)泊西汀片調(diào)節(jié)射精控制?？挂钟羲幬镄枵{(diào)整劑量或更換品類，避免選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑對(duì)性功能的抑制。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎陽虛型可選用金匱腎氣丸，肝氣郁結(jié)型適用逍遙丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸溫補(bǔ)陽氣。中藥調(diào)理需辨證施治，避免自行服用壯陽藥物導(dǎo)致陰陽失衡。
建議保持適度性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。夫妻應(yīng)加強(qiáng)情感交流，營造輕松愉悅的性愛環(huán)境。定期體檢排查糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病，控制體重在正常范圍。若癥狀持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，需及時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診。日常生活中可適量食用牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物，但不可替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。
